Carol Vorderman's Detox for Life: Dieta de detoxifiere de 28 de zile și nu numai

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată ca o referință valoroasă pentru detoxifiere și alimentație sănătoasă, cu multe experiențe pozitive împărtășite de cititorii care i-au urmat indicațiile. Cartea oferă rețete simple, directe și informații care rezonează cu un stil de viață bazat pe plante. Deși a ajutat în mod semnificativ unii cititori să-și îmbunătățească sănătatea și nivelul de energie, există dezavantaje notabile, în special în ceea ce privește lipsa de atractivitate vizuală în această ediție și unele frustrări, cum ar fi absența unui index.

O referință excelentă pentru detoxifiere și alimentație sănătoasă, rețete ușor de urmat, promovează alimentația bazată pe plante, ajută la îmbunătățirea nivelului de energie, plan de detoxifiere eficient cu rezultate vizibile, instrucțiuni directe și clare, mese plăcute care reduc pofta de alimente nesănătoase.

Această ediție este lipsită de atractivitate vizuală (alb-negru în loc de culoare), absența frustrantă a unui index face dificilă găsirea rețetelor, procesul de detoxifiere poate fi dificil cu simptome de sevraj de cofeină și nu este potrivit pentru cei care nu sunt dispuși să facă schimbări dietetice semnificative.

(pe baza a 68 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Carol Vorderman's Detox for Life: The 28 Day Detox Diet and Beyond

Conținutul cărții:

Carol Vorderman și-a revizuit și actualizat complet ghidul de detoxifiere pentru a include rețete suplimentare, studii de caz suplimentare și informații mai detaliate despre subiecte esențiale, cum ar fi mâncatul la serviciu, mâncatul în oraș și chiar petrecerile de detoxifiere.