Combustibil pentru oameni: Umple-ți rezervorul pentru viață, dragoste și leadership

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru perspectivele sale practice privind construirea unor relații sănătoase și dezvoltarea leadership-ului. Cititorii au considerat-o lămuritoare, ușor de citit și aplicabilă atât situațiilor personale, cât și celor profesionale. Mulți recenzenți au experimentat schimbări pozitive în viață și au apreciat defalcarea nutrienților relaționali necesari pentru creșterea personală.

⬤ Perspective practice
⬤ ușor de citit
⬤ concepte aplicabile pentru viață și muncă
⬤ conținut care schimbă viața
⬤ defalcare clară a nutrienților relaționali și funcționali
⬤ încurajează creșterea personală și profesională
⬤ conține grafice și exemple utile
⬤ foarte recomandată pentru oricine este interesat de relații și leadership.

Unii cititori se așteptau la mai mult de la carte, în timp ce câțiva au considerat că a fost pur și simplu conform așteptărilor, fără surprize semnificative.

(pe baza a 46 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

People Fuel: Fill Your Tank for Life, Love, and Leadership

Conținutul cărții:

Plin de povești, sfaturi clinice și sfaturi accesibile, People Fuel prezintă cei douăzeci și doi de nutrienți relaționali de care avem cu toții nevoie pentru a cultiva relații bune care să ne ofere energie, concentrare și sprijinul de care avem nevoie pentru a reuși.

Cu toții avem nevoie de mai multă energie, de vitalitatea care ne ajută să rămânem motivați, concentrați și productivi în viață. Știm că primim energie de la o alimentație bună, împreună cu exercițiile fizice, somnul adecvat și menținerea pozitivității. Dar mai există o sursă majoră pentru energia de care avem nevoie: Nu cele care ne secătuiesc, ci cele care ne realimentează.

În noua sa carte, Dr. John Townsend, psiholog, expert în leadership și coautor al bestsellerului New York Times Boundaries, vă arată cum avem nevoie de combustibilul "nutrienților relaționali" de la ceilalți și, la rândul nostru, putem apoi să le oferim celorlalți.

Corpul nostru are nevoie de nutrienți fizici pentru a rămâne sănătos. Dacă nu luăm suficient fier, putem dezvolta anemie. Prea puțin calciu poate duce la boli ale oaselor. În același mod, John identifică nutrienții relaționali cheie de care avem nevoie. Pe măsură ce experimentăm aceste elemente critice de la ceilalți, creștem mental și emoțional mai ageri și mai sănătoși. Iar pe măsură ce oferim aceste elemente înapoi, și ceilalți beneficiază.

În cele din urmă, Dr. Townsend detaliază tipurile specifice de oameni care pot fi fie surse de energie, fie drenuri de energie și oferă pași concreți pentru a vă ajuta să cultivați relații cu cei care vă vor ajuta să fiți tot ceea ce sunteți meniți să fiți.

Persoana care v-a învățat cum să aveți limite vă ajută acum să experimentați ce este mai bun de la acei oameni cărora le-ați permis să intre în limitele voastre.