Dieta cu reflux acid cu conținut scăzut de Fodmap: Pentru începători - Descoperiți puterea nutriției adecvate de a promova un pH corporal echilibrat pentru o sănătate și o stare de bine optime:

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 8 voturi.

Titlul original:

The Low Fodmap Acid Reflux Diet: For Beginners - Discover the Power of Proper Nutrition to Promote A Balance Body pH for Optimum Health and Wellness:

Conținutul cărții:

Descoperiți cum Dieta cu conținut scăzut de FODMAP pentru reflux acid vă poate readuce organismul la un pH echilibrat, vă poate oferi o ameliorare rapidă a IBS, a tulburărilor digestive și vă poate da impulsul de care aveți nevoie astăzi.

Suferiți de tulburări digestive care vă perturbă viața de zi cu zi? Sunteți conștient de simptomele IBS și de daunele pe care le face corpului dumneavoastră?

Ce-ar fi dacă v-aș spune că există o modalitate prin care putețiprelua controlul asupra afecțiunii dvs. doar prin simplul fapt de a urma dieta cu conținut scăzut de FODMAP și reflux acid ca mod de viață?

În această carte veți învăța...

⬤ Beneficiile unei diete bogate în fibre pentru controlarea simptomelor de reflux

⬤ Ce este cu adevărat sindromul colonului iritabil

⬤ Modurile în care obiceiurile tale zilnice cauzează odietă acid-formatoare.

⬤ Sfaturi și secrete pentru această dietă puternică

⬤ Dieta săracă în Fodmap pentru vegani și vegetarieni

⬤ Modalități eficiente de a reduce inflamația și de a echilibra microbiomul

⬤ Cum să introduceți o alimentație bogată în fibre, săracă în zahăr și cu control al porțiilor

⬤ Cum să pierdeți în greutate în timp ce Reduceți balonarea.

⬤ Rețete uimitoare și delicioase pentru a muri în fiecare masă

BONUS.

⬤ Pași pentru a obține o piele mai curată, a reduce riscurile de cancer și stresul oxidativ

⬤ Strategii pentru a vă ajuta să rămâneți dedicați și să vă respectați dieta

⬤ Crearea unei diete acido-alcaline

⬤ Ce exerciții să evitați și care să implementați în rutina dvs. zilnică.

⬤ Planul detaliat de recuperare pentru 30 de zile

⬤ Idei de mese alcaline delicioase și care dau apă la gură

⬤ Rolul fibrelor, al prebioticelor și al probioticelor

⬤ Un plan de mese pentru micul dejun, prânzul și cina din dieta cu conținut scăzut de Fodmap

⬤ Cum să eliminați alimentele cu conținut ridicat de FODMAP din dieta dumneavoastră

⬤ Strategii pentru a vă pregăti pentru succes

⬤ Cum să vă mențineți și să deveniți o versiune mai sănătoasă a dvs.

⬤ Cum afectează boala Graves negativ glanda tiroidă

⬤ Ce este hipertiroidismul și hipotiroidismul

⬤ Aflați cum dăunează boala autoimună Hashimoto

⬤ Unplan cuprinzător de dietă și exerciții fizice pentru a vă îmbunătăți sănătatea

⬤ Cum să vă aflați propriile intoleranțe alimentare

Și multe altele...

Haideți să vă atingeți obiectivele cât mai curând posibil

Ridicați exemplarul dvs. de carte chiar acum, făcând clic pe butonul BUY NOW din partea de sus a acestei pagini.

Pentru succesul tău.