Diet Log: My Personal Food and Fitness Journal
Un jurnal de dietă este un instrument util pentru oricine încearcă să își schimbe obiceiurile alimentare, să piardă în greutate sau pur și simplu să ducă un stil de viață mai bun.
Este o modalitate de a ține evidența, de a monitoriza și apoi de a revizui alimentele și băuturile consumate zilnic. Informațiile pot oferi o perspectivă foarte bună asupra momentelor în care mănâncă atunci când nu ar trebui, pot indica alimentele la care apelează în mod repetat și care s-ar putea să nu fie cele mai bune alegeri și, pur și simplu, pot fi de mare ajutor în încercarea de a face alegeri alimentare bune.
© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)