Puzzle-uri pentru mindfulness: O colecție minunată pentru a vă ajuta să vă relaxați

Titlul original:

Puzzles for Mindfulness: A Wonderful Collection to Help You Unwind

Conținutul cărții:

Eliberați-vă calmul interior cu această colecție de 160 de puzzle-uri, concepute pentru a reduce stresul și a promova o viață conștientă.

Puzzle-urile sunt o modalitate excelentă de a dezvolta mindfulness. Concentrarea atenției asupra fiecărei enigme ne stimulează creativitatea și reduce stresul. De asemenea, obținem sentimentul suplimentar de împlinire care vine din rezolvarea lor. Această colecție frumos ilustrată este prezentată cu un design de copertă cu accente argintii și include toate tipurile dvs. preferate de puzzle, inclusiv unele care ar putea fi noi pentru dvs.

Acestea includ:

- Odd one out.

- Cuvinte codate.

- Sudoku.

- Arrowords.

- Wordsearch.

- Criss Cross.

Multe dintre acestea au ca temă subiecte relaxante și înălțătoare, de la flori de primăvară la formațiuni de nori. Împrăștiați prin carte veți găsi citate inspiraționale care vă vor duce în acel loc fericit. Odată ce iei creionul în mână și te cufunzi în rezolvarea puzzle-urilor, gândurile tale vor fi duse într-un plan superior, iar spiritul tău se va înălța.

DESPRE SERIE: Sirius Mindfulness Puzzles exploatează beneficiile mindfulness ale rezolvării puzzle-urilor, folosind teme liniștitoare și înălțătoare care vă ajută să vă îndepărtați mintea de stresul cotidian și să vă concentrați asupra puzzle-ului satisfăcător pe care îl aveți în mână.