Știința hindu-yoghină a respirației

Recenzii ale cititorilor

Recenzile despre „Știința hindusă yoghină a respirației” de Atkinson laudă organizarea clară și perspectivele valoroase ale tehnicilor de respirație și impactul lor asupra vieții. Mulți cititori o consideră bine scrisă și o recomandă cu căldură pentru abordările sale spirituale și practice privind controlul respirației. Cu toate acestea, unii recenzenți și-au exprimat dezamăgirea cu privire la varietatea limitată de exerciții de respirație oferite în carte.

Bine organizată, ușor de înțeles, perspective valoroase asupra tehnicilor de respirație, foarte recomandată, abordări spirituale și practice, o comoară de informații.

Varietate limitată de exerciții de respirație.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Hindu-Yogi Science of Breath

Conținutul cărții:

Această carte este cu adevărat extraordinară.

Este o carte mică, dar plină de cunoștințe și exerciții. Descrie fiziologia respirației, precum și o bază a cunoștințelor yoghine despre prana și relația sa cu respirația.

Există multe exerciții fizice de respirație, precum și exerciții "psihice" pentru dezvoltarea mentală și spirituală. Este atât de ușor să trecem cu vederea importanța respirației, iar eu am beneficiat foarte mult până acum de pe urma acestei cărți. La fel ca Hatha Yoga a lui Atkinson, nu este menită să fie citită o singură dată și lăsată deoparte, ci mai degrabă un manual pentru a te ajuta să stăpânești respirația pentru o sănătate și o stare de bine optime.

Foarte recomandată. (Matt)