Trăind dincolo de sentimentele tale: Controlarea emoțiilor pentru ca ele să nu te controleze pe tine

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pe scară largă pentru mesajele sale pozitive și transformatoare despre gestionarea emoțiilor prin credință și dezvoltare personală. Mulți cititori au găsit-o relatabilă, pătrunzătoare și încurajatoare, apreciind în special amestecul său de povestiri personale și referințe biblice. Cu toate acestea, unii au simțit că conținutul este repetitiv și lipsit de profunzime, considerând-o mai potrivită pentru începători în dezvoltarea emoțională și spirituală.

⬤ Oferă speranță și îndrumare pentru dezvoltare personală.
⬤ Povești relatabile susținute de Scriptură.
⬤ Încurajează cititorii să își controleze emoțiile mai degrabă decât să fie controlați de ele.
⬤ Utile pentru persoanele care se confruntă cu provocări emoționale sau care caută sprijin spiritual.
⬤ Mulți o consideră reconfortantă și le schimbă viața.

⬤ Unii cititori au găsit mesajele repetitive și lipsite de profunzime.
⬤ Câțiva au criticat-o pentru că este prea simplă sau nu oferă îndrumări detaliate.
⬤ Unele secțiuni au părut mai degrabă pline de povești aleatorii decât axate pe sfaturi utile.
⬤ S-ar putea să nu îi atragă pe cei care s-au maturizat deja sau au lucrat mult la înțelegerea lor emoțională.

(pe baza a 804 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Living Beyond Your Feelings: Controlling Emotions So They Don't Control You

Conținutul cărții:

O persoană obișnuită are 70.000 de gânduri în fiecare zi, iar multe dintre aceste gânduri declanșează o emoție corespunzătoare. Nu este de mirare că atât de mulți dintre noi simțim adesea că suntem controlați de emoțiile noastre. Viețile noastre ar fi mult mai bune dacă le-am controla.

În LIVING BEYOND YOUR FEELINGS, Joyce Meyer examinează gama de sentimente pe care le experimentează ființele umane. Ea discută despre modul în care creierul procesează și stochează amintirile și gândurile, iar apoi - emoție cu emoție - explică cum ne putem gestiona reacțiile la aceste emoții. Astfel, ea oferă cititorului un set de instrumente pentru a gestiona modul în care reacționăm la avalanșa de sentimente care ne pot distruge viața.

În această carte, Meyer îmbină înțelepciunea Bibliei cu cele mai recente cercetări psihologice și discută despre: cele 4 tipuri de personalitate și influența lor asupra perspectivei cuiva, impactul stresului asupra sănătății fizice și emoționale, puterea amintirilor, influența cuvintelor asupra emoțiilor, furie și resentimente, tristețe, pierdere și durere, frică, vinovăție și regret, puterea înlocuirii reacțiilor cu pro- acțiuni și beneficiile fericirii.