Training for Longevity (Antrenament pentru longevitate)

Titlul original:

Training For Longevity

Conținutul cărții:

Training For Longevity este o carte scrisă de Orison Swett Marden, un renumit autor și vorbitor motivațional. Cartea se concentrează pe oferirea de sfaturi practice cititorilor cu privire la modul de a trăi o viață mai lungă și mai sănătoasă.

Autorul subliniază importanța menținerii unui stil de viață sănătos, inclusiv exerciții fizice regulate, o dietă echilibrată și gestionarea stresului. Marden discută, de asemenea, despre importanța sănătății mintale și despre puterea gândirii pozitive. El oferă sfaturi despre cum să cultivi o mentalitate pozitivă și să depășești gândurile și emoțiile negative.

Cartea include, de asemenea, informații despre beneficiile odihnei și relaxării și despre cum să obțineți un somn bun.

De-a lungul cărții, Marden se bazează pe propriile experiențe și pe înțelepciunea altor experți din domeniul sănătății și al bunăstării. El oferă exerciții și tehnici practice pe care cititorii le pot încorpora în viața lor de zi cu zi pentru a-și îmbunătăți bunăstarea fizică și mentală.

Antrenament pentru longevitate este un ghid cuprinzător pentru a trăi o viață sănătoasă și împlinită. Este o resursă esențială pentru oricine dorește să își crească longevitatea și să își îmbunătățească calitatea generală a vieții. ACEST ARTICOL DE 28 DE PAGINI A FOST EXTRAS DIN CARTEA: Miracolul gândirii corecte, de Orison Swett Marden.

Pentru a achiziționa întreaga carte, vă rugăm să comandați ISBN 0766127613. Această carte veche rară este o reimprimare facsimilată a originalului vechi și poate conține unele imperfecțiuni, cum ar fi semne de bibliotecă și adnotări. Deoarece considerăm că această lucrare este importantă din punct de vedere cultural, am pus-o la dispoziție ca parte a angajamentului nostru de a proteja, păstra și promova literatura universală în ediții moderne, accesibile, de înaltă calitate, care sunt fidele lucrării originale.