100 de idei minunate pentru schimbarea mentalității

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4 voturi.

Titlul original:

100 Great Mindset Changing Ideas

Conținutul cărții:

Mentalitatea este o atitudine mentală fixă care predetermină răspunsurile (și interpretările) unei persoane la situații. În esență, mentalitatea noastră ne determină comportamentul.

Dezvoltarea celei mai bune mentalități este modul în care puteți învăța ceva nou, puteți adopta informații noi, vă puteți modifica convingerile și puteți acționa în consecință. Este important să ne ajustăm mentalitatea pentru a supraviețui și a prospera în lumea reală. Experții sunt de acord că mentalitatea noastră nu este un rezultat al naturii sau al educației, al genelor sau al mediului.

Există un schimb constant între fiecare: fizic și mental.

După cum spune eminentul neurolog american Gilbert Gottlieb, nu numai că genele și mediul cooperează pe măsură ce ne dezvoltăm, dar genele au nevoie de aportul mediului pentru a funcționa corect. Aveți mijloacele de a vă schimba mentalitatea pentru a vă crea viața sau atitudinea pe care o doriți și de care aveți nevoie.

O mentalitate fixă îți va întuneca judecata. Vei evita provocările, vei renunța atunci când lucrurile nu merg bine și vei crede că nu ești suficient de bun. Este convingerea că ar trebui să fii grozav instantaneu și că nu te poți îmbunătăți sau deveni mai bun prin efort.

Dar, schimbarea este posibilă. Nu este ușor, dar nici extrem de greu. Primul pas este să începeți și să fiți conștienți de modul în care mentalitatea dumneavoastră vă frânează.