100 de mandale: Carte de colorat pentru adulți pentru reducerea stresului, ameliorarea anxietății, meditație și relaxare

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 12 voturi.

Titlul original:

100 Mandalas: Adult Coloring Book for Stress Reduction, Anxiety Relief, Meditation and Relaxation

Conținutul cărții:

Această carte de colorat pentru adulți este ușor de purtat cu dvs. și conține 100 de mandale antistres concepute pentru a vă oferi momente de relaxare și eliberare de stres pe parcursul întregii zile. Desenele variază în complexitate și detalii de la începător la nivel de expert.

Alăturați-vă celor mulți care au descoperit beneficiile pentru sănătate ale colorării mandalelor. Conform mai multor cercetări psihologice, nebunia cărților de colorat pentru adulți are beneficii terapeutice pentru sănătatea mintală, inclusiv reducerea simptomelor de depresie și anxietate. Această îndeletnicire neobișnuită ar putea fi utilizată ca un instrument de auto-ajutor accesibil și ieftin pentru gestionarea simptomelor de sănătate mintală precară. În plus, coloratul induce o stare de meditație sau de atenție și este legat de reducerea activității amigdalei sau de modificări ale activității undelor cerebrale.

Această carte de colorat este cel mai bun tovarăș al dvs. Oferă:

⬤ Mandale proiectate profesional.Fiecare mandala a fost atent gândită pentru a promova inspirația și introspecția în timpul activității de colorat.

⬤ Modele antistres care sunt excelente pentru relaxare. Fiecare pagină de colorat a fost concepută pentru a oferi calm și relaxare în timp ce vă canalizați creativitatea și vă îmbunătățiți concentrarea.

⬤ Pagini cu o singură față. Fiecare imagine este imprimată pe o pagină cu o singură față, astfel încât să puteți folosi o mare varietate de opțiuni de colorare fără să vă temeți că se va scurge. În plus, paginile cu o singură față pot fi înrămate pentru a vă expune capodoperele.

⬤ Potrivită pentru toate nivelurile de îndemânare. Această carte de colorat oferă o mare varietate de desene potrivite pentru diferite niveluri de îndemânare - de la începător la nivel de expert.

⬤ Un cadou minunat. Cărțile de colorat sunt un cadou minunat și bine apreciat și sunt unul dintre articolele preferate pentru a le oferi celor dragi.