101 de exerciții de netbal pentru tineret cu vârsta cuprinsă între 12 și 16 ani

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 13 voturi.

Titlul original:

101 Youth Netball Drills Age 12-16

Conținutul cărții:

Conceput special pentru jucătorii cu vârste cuprinse între 12 și 16 ani, acest manual conține o gamă largă de exerciții de antrenament progresive pentru a-i ajuta pe tinerii jucători să se dezvolte.

Amuzante, educative și provocatoare, toate exercițiile sunt ilustrate și acoperă abilitățile tehnice esențiale, inclusiv: încălzirea; viteza și rezistența; dezvoltarea puterii; abilitățile cu mingea; tragerea la poartă; conștientizarea spațiului; lucrul în echipă; încălzirea. Pe lângă instrucțiunile ușor de urmat, fiecare exercițiu conține informații cu privire la echipamentul necesar, spațiul necesar, cum să construiți o sesiune de antrenament sigură și eficientă și cum să organizați jucătorii.

Această nouă ediție este complet actualizată cu noi exerciții și ilustrații.