108 perle pentru a-ți trezi potențialul de vindecare: Un cardiolog transpune în practică știința sănătății și a vindecării

Recenzii ale cititorilor

Cartea Dr. Guarneri a primit recenzii mixte, mulți lăudând sfaturile sale practice privind sănătatea și bunăstarea, în timp ce alții îi critică acuratețea și profunzimea științifică. În timp ce cititorii apreciază caracterul inspirațional și accesibil al conținutului, unii își exprimă dezamăgirea cu privire la lipsa de rigoare științifică în abordarea anumitor afirmații nutriționale.

⬤ Plin de sfaturi practice și ușor de înțeles.
⬤ Abordează o abordare holistică a sănătății, inclusiv mindfulness, yoga și nutriție.
⬤ Ajută cititorii să se descurce în călătoria lor de vindecare cu ajutorul unor informații utile.
⬤ Mulți o consideră transformatoare, oferind îndrumări privind alimentația, relațiile și bunăstarea generală.

⬤ Unele critici subliniază faptul că această carte conține informații prea simpliste.
⬤ Mai multe afirmații, în special despre OMG-uri și siguranța alimentară, nu au suport științific.
⬤ Câțiva cititori se așteptau la mai multă profunzime și rigoare în ceea ce privește afirmațiile nutriționale, considerând că este mai mult o modă decât un ghid bazat pe știință.

(pe baza a 29 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

108 Pearls to Awaken Your Healing Potential: A Cardiologist Translates the Science of Health and Healing into Practice

Conținutul cărții:

Această carte a Dr. Mimi Guarneri, președinte al Academiei de Sănătate și Medicină Integrativă, oferă 108 acțiuni și perle de înțelepciune pentru a prelua controlul asupra sănătății dumneavoastră prin abordarea genelor, nutriției, suplimentelor naturale, sănătății mintale, relațiilor, spiritualității și câmpurilor energetice.

Pornind de la experiența sa de cardiolog de renume internațional, cercetător, autor și susținător de frunte al medicinei integrative, Dr. Guarneri descompune știința care vă va conduce la sănătate fizică, emoțională, mentală și spirituală. Având drept ghid cei 108 pași de acțiune și perlele de înțelepciune din această carte, veți:

- înțelegeți rolul genelor dvs. și al acțiunilor dvs. în determinarea destinului dvs.

- veți adopta o dietă care să țină cont de sensibilitățile dvs. alimentare individuale și de obiectivele dvs. de sănătate.

- folosiți doar cele mai importante suplimente pentru a vă completa dieta sănătoasă și stilul de viață ales.

- adoptați o abordare holistică a sănătății mintale, inclusiv hrănirea relațiilor dvs. sociale.

- valorificați puterea vindecătoare a gândurilor dvs.

- să vă consolidați spiritualitatea și să vă vindecați corpul energetic.

Odată ce veți realiza că starea de bine este rezultatul unui dans intim între noi și lumea noastră, veți trece de la supraviețuire la prosperitate!