108 perspective în Tai Chi Chuan: Un șir de perle

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Michael Gilman oferă o perspectivă profundă asupra practicii Tai Chi, oferind îndrumări valoroase atât pentru începători, cât și pentru practicanții experimentați, deși nu este un manual de instruire pas cu pas.

Cartea este simplă, directă și profundă, plină de principii pătrunzătoare despre Tai Chi care îmbunătățesc înțelegerea și practica. Cartea este bine apreciată în rândul practicanților de arte marțiale și este văzută ca un companion valoros atât pentru învățare, cât și pentru predare. Mulți cititori apreciază colecția de observații care imită sfaturile unui instructor.

Cartea nu servește ca un ghid de antrenament detaliat și poate să nu fie potrivită pentru cei care caută instrucțiuni pas cu pas. Unele recenzii notează că, deși conține gânduri valoroase, este posibil să nu fie suficient de extinsă pentru toți practicanții.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

108 Insights Into Tai Chi Chuan: A String of Pearls

Conținutul cărții:

108 Insights into Tai Chi Chuan--A String of Pearls, se concentrează pe elemente importante ale Tai Chi: sănătate, respirație, postură, mecanica corpului, vizualizare, fluxul Chi, Împingerea mâinilor și multe altele. 108 Insights into Tai Chi Chuan este scris de Michael Gilman, care predă Tai Chi de mai bine de douăzeci de ani. El este, de asemenea, un competitor național mare campion la Pushing Hands (turneul Taste of China, 1994).

Veți descoperi cum să obțineți cele mai complete beneficii pentru sănătate din Tai Chi, să vă îmbunătățiți Mâinile de Împingere cu exerciții și vizualizări simple și să învățați sfaturi pentru a vă menține corpul (în special genunchii) în ton pentru o viață întreagă de Tai Chi.

⬤ Distrați-vă mai mult cu practica dumneavoastră!

⬤ îmbunătățiți-vă abilitățile!

⬤ Descoperiți informații utile pentru a-i învăța pe alții!

⬤  Bucurați-vă de sănătatea pe care Tai Chi o aduce!