15-Minute Vegan Meals: 60 de rețete delicioase pentru mâncăruri rapide și ușoare pe bază de plante

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate este bine primită pentru rețetele sale savuroase, rapide și ușoare, potrivite pentru familii, în special pentru cele care urmează o dietă bazată pe plante. Mulți utilizatori apreciază instrucțiunile clare și imaginile atrăgătoare, făcându-l un favorit pentru pregătirea meselor. Cu toate acestea, unii utilizatori au criticat includerea grăsimilor în rețete, lipsa informațiilor nutriționale și au constatat că estimările de timp pentru pregătirea meselor pot fi înșelătoare.

Mese delicioase și aromate, rețete rapide și ușoare, se adresează atât bucătarilor vegani, cât și celor non-vegani, atractiv din punct de vedere vizual cu fotografii bune, potrivit pentru familii și mâncători pretențioși, util pentru nopțile ocupate din timpul săptămânii, instrucțiuni simple, ingrediente adaptabile.

Conține rețete cu uleiuri și unt vegan, este posibil ca unele rețete să nu dureze în mod constant 15 minute, lipsește informația nutrițională, câțiva utilizatori au considerat rețetele neaprinzătoare sau prea simpliste, unele probleme de calitate fizică, cum ar fi coperțile rupte.

(pe baza a 36 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

15-Minute Vegan Meals: 60 Delicious Recipes for Fast & Easy Plant-Based Eats

Conținutul cărții:

Obiceiurile sănătoase, burțile pline și papilele gustative fericite sunt la doar 15 minute distanță cu această colecție de rețete hrănitoare și nutritive de la bloggerul culinar Janet Gronnow.

Janet folosește metode inteligente de gătit și scurtături pentru a maximiza aroma în cât mai puțin timp posibil. Cartea conține, de asemenea, nenumărate sfaturi de eficiență pentru a încuraja un multitasking mai bun. Toate cele 60 de rețete - de la paste și curry la quesadillas și salate - sunt reconfortante, echilibrate din punct de vedere nutrițional și garantat pe placul copiilor și adulților deopotrivă.

După ce vor încerca Buffalo Mushroom Flatbread, Angel Hair with Basil-Parsley Pesto sau Sweet and Sour Tofu Broccoli Stir Fry, cititorii nu vor mai crede niciodată că mâncarea hrănitoare și bună necesită mult efort. Bucurați-vă de mai mult timp liber și de o sănătate mai bună cu aceste mâncăruri vegane rapide, demne de poftă și pline de savoare!