201 Aplicații ale psihologiei pozitive: Promovarea bunăstării la nivel individual și comunitar

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 20 voturi.

Titlul original:

201 Positive Psychology Applications: Promoting Well-Being in Individuals and Communities

Conținutul cărții:

201 Aplicații de psihologie pozitivă este organizată pe baza celor cinci elemente ale teoriei bunăstării a lui Martin Seligman, unul dintre fondatorii acesteia.

Aceste elemente sunt esențiale pentru a duce o viață plăcută, angajantă și plină de sens, cu relații și realizări pozitive. Această carte descrie aceste elemente împreună cu 201 aplicații care să le permită clienților să trăiască o viață mai bogată.

Fredrike Bannink, un maestru în prezentarea ideilor mari în părți ușor de gestionat, oferă cititorilor aplicații ușor de implementat pentru a transforma "ce" al psihologiei pozitive în "cum." De la umor la autocompătimire și de la recunoștință la reflectarea asupra modului în care oamenii doresc să fie amintiți, medicii vor găsi tot ce au nevoie pentru a maximiza experiențele de viață ale clienților lor.