30 Days to Confident: O provocare de 30 de zile de încredere pentru atletele de sex feminin

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 15 voturi.

Titlul original:

30 Days to Confident: A 30 Day Confidence Challenge for Female Athletes

Conținutul cărții:

În 30 Days to Confident-a 30 Day Confidence Challenge for Female Athletes, antrenoarea Christen Shefchunas vă ghidează într-o călătorie despre cum să vă construiți încrederea, să aveți încredere în acea încredere și apoi să o folosiți pentru a avea succes în sport și în viață. Veți explora subiecte precum frica, comparația, perfecționismul, imaginea corporală și alte distrageri care vă pot împiedica să fiți cei mai buni și să vă atingeți obiectivele.

În fiecare zi, pe parcursul unei luni, antrenorul Christen și 30 Days to Confident vă vor oferi:

- o scurtă poveste sau lecție.

- întrebări la care să vă gândiți.

- pagini în care să îți notezi răspunsurile și gândurile.

Acceptă provocarea, îndrăznește să faci munca și găsește ÎNCREDEREA REALĂ - nu doar în sport, ci în fiecare domeniu al vieții tale. Meritați asta.