30 de zile de Vegan: O lună întreagă de rețete delicioase pentru a face trecerea la veganism o floare la ureche

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru rețetele vegane simple și inedite, sprijinul valoros pentru tranziția la o dietă vegană și caracteristicile practice, precum planurile săptămânale de mese și listele de cumpărături. Mulți cititori apreciază abordarea sa educativă, care demontează mituri și promovează un stil de viață sănătos. Cu toate acestea, nu există dezavantaje semnificative menționate în recenzii.

Rețete simple și inedite, utilă pentru tranziția la veganism, include liste de cumpărături, bine scrisă, demontează mituri, promovează un stil de viață sănătos, conținut educațional, planuri de masă săptămânale practice.

Nu există contra semnificative menționate în recenzii.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

30 Days of Vegan: A Whole Month of Delicious Recipes to Make Going Vegan a Breeze

Conținutul cărții:

*Planul ușor, sănătos și economisitor pentru ca primele tale 30 de zile vegane să fie floare la ureche. *

- Doriți să încercați veganismul, dar nu știți cum să începeți?

- Poate ați cumpărat o carte de bucate care să vă inspire, dar sunt atât de multe rețete din care să alegeți încât nu știți cum să începeți?

- Poate că începeți, dar reușiți doar pentru o cină aici, un mic dejun acolo (în zilele în care vă amintiți să verificați lista de ingrediente înainte de a merge la supermarket) - înainte de a renunța în cele din urmă?

Dacă îți sună cunoscut, atunci această carte este pentru tine!

Această carte este concepută pentru a face devenirea vegană cât mai ușoară posibil, oferind 100 de rețete pe bază de plante pentru mic dejunuri rapide, prânzuri satisfăcătoare și cine copioase, plus opțiuni de gustări pentru o lună. La începutul fiecărei săptămâni de rețete veți găsi un meniu de masă la îndemână și o listă de cumpărături cu ingredientele de care veți avea nevoie pentru cele șapte zile care urmează, rețetele fiind adaptate în funcție de utilizarea tuturor acestor ingrediente - mai ieftin pentru dvs. și cu grijă pentru planetă.

Scrise de dieteticianul premiat și înregistrat Catherine Kidd, puteți fi, de asemenea, siguri că rețetele nu sunt doar delicioase, ci și echilibrate pentru toate nevoile dumneavoastră. Să devii vegan nu a fost niciodată atât de ușor!