30 de zile pentru sănătatea totală a creierului(R)

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă informații utile, dar mulți cititori au considerat conținutul repetitiv și lipsit de idei noi. A primit recenzii mixte în ceea ce privește profunzimea materialului și numărul de exerciții furnizate.

⬤ Unele informații utile
⬤ poate fi o resursă bună pentru memento-uri și exerciții
⬤ stil de scriere accesibil.

⬤ Conținut repetitiv cu puține informații noi
⬤ exerciții insuficiente
⬤ considerat mai mult ca un pamflet decât ca o carte
⬤ profunzime dezamăgitoare și valoare percepută.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

30 Days to Total Brain Health(R)

Conținutul cărții:

Pregătiți-vă să faceți pasul către o mai bună sănătate a creierului În acest plan remarcabil de eficient, fundamentat științific, Dr. Cynthia Green, psiholog clinician și unul dintre cei mai notabili experți din țară în sănătatea creierului, are exact ceea ce vă trebuie pentru a porni pe drumul către o mai bună formă a creierului.

Bazându-se pe modelul său multidimensional și integrat Total Brain Health(R), Dr. Green a prezentat 30 de zile de sfaturi simple care vă vor stimula memoria de zi cu zi și vă vor reduce riscul de demență.

În doar 10 minute pe zi sau mai puțin, veți folosi abordarea unică Corp-Minte-Spirit a Dr. Green pentru a vă dezvolta puterea creierului.