365 Thank Yous: Anul în care un simplu act de recunoștință zilnică mi-a schimbat viața

Recenzii ale cititorilor

Cartea „365 Thank Yous” de John Kralik povestește călătoria sa personală de transformare prin actul de a scrie zilnic note de mulțumire pe parcursul unui an. Cartea detaliază modul în care această practică l-a ajutat să treacă de la o stare de negativism și disperare la una de recunoștință, promovând relații mai bune și o viziune mai pozitivă asupra vieții. Mulți cititori au găsit cartea inspiratoare și transformatoare, încurajându-i să adopte recunoștința în propria lor viață.

⬤ Poveste personală inspirată despre transformarea prin recunoștință.
⬤ Stilul de scriere simplu și relatabil o face ușor de citit.
⬤ Oferă sfaturi practice privind exprimarea recunoștinței prin note de mulțumire.
⬤ Încurajează cititorii să observe și să aprecieze aspectele pozitive ale vieții lor.
⬤ Mulți cititori raportează schimbări pozitive în propria lor viață după ce au urmat exemplul lui Kralik.

⬤ Unii cititori au considerat că unele părți ale narațiunii sunt prea clinice sau lipsite de profunzime emoțională.
⬤ Câteva critici au remarcat neconcordanțe între experiențele personale ale lui Kralik și mesajul său de recunoștință.
⬤ Unii cititori au considerat că această carte ar putea da impresia înșelătoare că doar recunoștința poate rezolva problemele vieții.

(pe baza a 417 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

365 Thank Yous: The Year a Simple Act of Daily Gratitude Changed My Life

Conținutul cărții:

Într-un decembrie recent, la vârsta de 53 de ani, John Kralik și-a găsit viața la un nivel teribil, înfricoșător de scăzut: mica sa firmă de avocatură dădea faliment; se lupta cu un al doilea divorț dureros; se îndepărtase de cei doi copii mai mari și se temea că ar putea pierde legătura cu fiica sa mai mică; locuia într-un apartament minuscul în care îngheța iarna și se cocea vara; era supraponderal cu 20 de kilograme; prietena sa tocmai se despărțise de el; și, în general, cele mai dragi vise ale vieții sale - inclusiv speranțele de a susține principii juridice idealiste și de a deveni judecător - păreau să fi scăpat de sub control.

Apoi, în timpul unei plimbări disperate pe dealuri în ziua de Anul Nou, John a fost lovit de convingerea că viața lui ar putea deveni cel puțin tolerabilă dacă, în loc să se concentreze asupra a ceea ce nu avea, ar putea găsi o modalitate de a fi recunoscător pentru ceea ce avea.

Inspirat de un bilet simplu și frumos pe care fosta sa iubită i l-a trimis pentru a-i mulțumi pentru cadoul de Crăciun, John și-a imaginat că ar putea găsi o modalitate de a se simți recunoscător scriind bilete de mulțumire. Pentru a nu renunța, și-a stabilit un obiectiv - indiferent de situație - de a scrie 365 de note de mulțumire în anul următor.

Unul câte unul, zi după zi, a început să scrie de mână mulțumiri - pentru cadourile sau amabilitățile pe care le primise de la cei dragi și de la colegii de muncă, de la foști parteneri de afaceri și actuali dușmani, de la prieteni de facultate și medici și vânzători și oameni de serviciu și vecini și de la oricine, cu adevărat, absolut oricine, care îi făcuse un bine, oricât de mare sau mic. Imediat după ce a trimis primele sale note, John a început să primească beneficii semnificative și surprinzătoare - de la câștiguri financiare la prietenie adevărată, de la pierderea în greutate la pace interioară. În timp ce John își scria biletele, economia s-a prăbușit, banca de vizavi de biroul său a dat faliment, dar, bilet de mulțumire după bilet de mulțumire, întreaga viață a lui John s-a schimbat.

365 de mulțumiri este o carte de memorii rară: mesajul său emoționant, imediat accesibil - și beneficiile - vin către cititori din povestirea directă a unui om obișnuit. Kralik oferă un exemplu credibil, realizabil, despre cum să trăiești o viață miraculos de bună. A citi 365 de mulțumiri înseamnă a fi schimbat.