5.203 lucruri pe care să le faci în loc să te uiți la telefon

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o compilație de sugestii de activități menite să îi ajute pe indivizi să se angajeze în acțiuni mai sănătoase și mai satisfăcătoare, în loc să navigheze fără noimă prin telefoane sau să se implice în comportamente dăunătoare. Deși unii cititori au beneficiat în mod semnificativ de această carte, în special cei care s-au recuperat după probleme de sănătate mintală, aceasta a fost criticată și pentru lipsa de originalitate și conținutul repetitiv.

Mulți cititori au considerat că această carte le schimbă viața, în special prin faptul că oferă mecanisme de adaptare la problemele de sănătate mintală. Este văzută ca o resursă excelentă pentru activități distractive, în special pentru adolescenți și pentru cei care doresc să se deconecteze de la telefoane. Unele idei sunt inedite și captivante, ceea ce o face o lectură distractivă. De asemenea, include mesaje pozitive despre reducerea utilizării telefonului.

Criticii au subliniat faptul că conținutul cărții este adesea repetitiv și nu își îndeplinește promisiunea de 5 203 idei unice, unii susținând că există doar 500-1000 de sugestii utile. Unele idei au fost considerate prostești sau generice, iar mai mulți cititori au considerat că nu merită prețul. În general, a fost descris mai degrabă ca o listă decât ca un ghid cuprinzător.

(pe baza a 20 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

5,203 Things to Do Instead of Looking at Your Phone

Conținutul cărții:

Este timpul să lăsați telefonul jos și să: vizitați o grădină botanică creați un palindrom rezolvați un puzzle Dependența de telefon este o epidemie modernă. Cu social media, mesaje text, jocuri și alte aplicații, este mult prea ușor să fii absorbit într-o spirală nesfârșită de scrolling, pierzând ore în timp ce pierzi din viață. Așa că de ce nu:

Jucați un joc de societate.

Încercați un burrito la micul dejun.

Concentrați-vă o zi pe a auzi fiecare sunet pe care îl puteți auzi.

Barbara Ann Kipfer, autoarea cărții 14,000 Things to Be Happy About, Self-Meditation și a altor cărți tipărite în peste 2 milioane de exemplare, are un mare dar în a ne inspira să apreciem lucrurile mărunte din viață, mai ales prin listele sale obsesive și hipnotizante de idei care surprind și inspiră. Aducând această sensibilitate la o problemă cu care ne luptăm cu toții - telefoanele noastre și modul în care acestea ne cooptează unul dintre cele mai mari atuuri, atenția - 5.203 lucruri de făcut în loc să te uiți la telefon este o compilație excentrică care te încurajează să lași telefonul jos și să faci în schimb acest lucru mai bogat, mai interesant, mai semnificativ și mai împlinitor:

Faceți păpuși din umbră.

Pictați o acuarelă în zori.

Observați un cer frumos.