52 Weeks of Relief (52 de săptămâni de ușurare): Provocări înălțătoare pentru reducerea stresului și îngrijirea de sine (Uplifting Provocations for Stress Reduction and Self-Care)

Recenzii ale cititorilor

Cartea Dr. Darcy Lord este lăudată pe scară largă pentru conținutul său înălțător și pătrunzător care încurajează iubirea de sine și dezvoltarea personală. Cititorii o găsesc ușor de citit și aplicabilă în viața de zi cu zi, ceea ce o face potrivită pentru persoane de toate vârstele. Mulți au dăruit cartea altora, subliniind impactul său pozitiv.

Cartea este bine scrisă, ușor de citit, inspiră și provoacă la reflecție. Oferă o notă reconfortantă și personală și conține provocări practice care încurajează auto-reflecția și creșterea. Cititorii apreciază abordarea caldă și înălțătoare a autorului, ceea ce o face o lectură benefică pentru oricine, indiferent de starea sa emoțională.

Unii cititori pot considera că provocările necesită o implicare mai profundă, ceea ce ar putea fi perceput ca o provocare. Cu toate acestea, recenziile nu evidențiază nicio critică substanțială, sugerând o receptare în general pozitivă.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

52 Weeks of Relief: Uplifting Provocations for Stress Reduction and Self-Care

Conținutul cărții:

Cu lista ta de lucruri de făcut încă neterminată și cu lumea exact așa cum este, 52 de săptămâni de ușurare este ghidul tău de încredere pentru a reduce volumul presiunilor și al "ocupării", astfel încât să-ți poți aminti ce face ca viața ta să funcționeze cu adevărat. Această carte caldă și rezonantă este alcătuită din 52 de eseuri ușor de citit, fiecare conținând "provocări" săptămânale inspirate, care vă vor chema înapoi la forța voastră interioară, la niveluri mai înalte de inteligență și la o cunoaștere liniștită care este încă vie și bine în voi. Această carte este pentru tine - exact așa cum ești în acest moment - cu stresul, grijile și oboseala ta, dar și cu puterea, curajul și capacitățile tale.

Pe măsură ce urmați provocările săptămânale, veți:

⬤  Veți descoperi perspective noi, pozitive, care se vor infiltra în toate părțile vieții voastre.

⬤  Veți deschide în voi o atitudine plină de lejeritate.

⬤  Vă stimulați capacitatea de a avea un impact pozitiv asupra celorlalți.

⬤  Încetiniți și simțiți cum grijile și presiunile se topesc în fundal.

⬤  Experimentați momente de ușurință și satisfacție fericită.

⬤  Amintiți-vă puterea și competența de a face schimbări.

⬤  Și îndreptați-vă în mod natural spre autocompătimire.

Relief a fost conceput pentru a vă oferi cincizeci și două de săptămâni - un an întreg - de îndrumare blândă și sprijin pentru a vă ajuta să vedeți și să faceți lucrurile diferit, pentru ca stresul să se diminueze și bunăstarea să se extindă. Pe măsură ce citiți, este posibil să simțiți pasiune, inspirație sau motivație pentru a ajunge mai sus și a merge mai departe în mod intenționat. Sau este posibil să vi se reamintească pur și simplu să vă bucurați de puterea extraordinară de a nu face, de a juca sau de a vă întoarce bunătatea asupra voastră. Intenția este să parcurgeți capitolele în așa fel încât să ieșiți de partea cealaltă cu beneficii, deoarece acestea v-au rechemat într-un fel la binele vostru cel mai înalt.

Referitor la 52 de săptămâni de ușurare, reverendul Dr. Dennis Kenny, director fondator al Institutului pentru Sănătate și Vindecare, San Francisco, CA și autor al cărții Promisiunea sufletului, spune: "O cunosc pe Dr. Lord de foarte mult timp și un lucru pe care îl știu despre ea și această carte este că reflectă o viață reală trăită cu integritate, urmând principiile pe care ni le-a împărtășit în această carte. Acestea sunt cuvinte care luminează și luminează. Acest lucru este atât de important în aceste zile când suntem înconjurați de cuvinte care rănesc și dezbină. Este timpul pentru această carte.".

Citește 52 de săptămâni de alinare și redu-ți stresul, întărește-ți rezistența, amintește-ți de bunătatea ta înnăscută și simte-te înălțat până în adâncul ființei tale. Respiră. Reflectați. Amintiți-vă ce este important.