7 reguli pentru a-ți reseta mintea și corpul pentru o mai mare bunăstare

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Seven Rules to Reset Your Mind and Body for Greater Well-Being” de Dr. Hansaji Yogendra este foarte apreciată pentru îndrumările sale practice privind atingerea echilibrului și a bunăstării în diferite aspecte ale vieții. Cititorii apreciază simplitatea și claritatea conceptelor prezentate, alături de exemple relatabile din viața reală. Mulți au considerat că asanele yoga incluse sunt bine explicate și ușor de urmat, îmbunătățind experiența lor generală. Cartea a fost descrisă ca fiind iluminatoare, motivațională și o lectură obligatorie pentru oricine dorește să își îmbunătățească viața.

⬤ Oferă îndrumări practice, pas cu pas, pentru îmbunătățirea stării de bine.
⬤ Conține asane yoga bine explicate care sunt ușor de urmat.
⬤ Exemplele din viața reală fac conceptele ușor de înțeles și de aplicat.
⬤ Încurajează o mentalitate pozitivă și ajută la abordarea conflictelor legate de stilul de viață.
⬤ Cititorii declară că se simt inspirați și motivați să facă schimbări în viață.
⬤ Stil de scriere clar și anecdote captivante.

⬤ Unii cititori pot găsi conținutul familiar, deoarece acoperă concepte pe care le pot cunoaște deja.
⬤ Este posibil ca formatul Kindle să nu includă reprezentări vizuale ale asanelor yoga la fel de eficient ca versiunea tipărită.
⬤ Ocazional perceput ca nu oferind informații complet noi, ceea ce i-ar putea dezamăgi pe unii.

(pe baza a 59 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

7 Rules to Reset Your Mind and Body for Greater Well-Being

Conținutul cărții:

Simți că viața ta a scăpat de sub control? Sănătatea, mintea și ambițiile tale... nimic nu decurge conform planului?

Vi se pare că există o forță invizibilă care vă dictează relațiile?

Ai această dorință intensă de a te opri și de a reporni într-un mod în care lucrurile să înceapă să funcționeze pentru tine?

Atunci, aceasta este cartea pentru tine.

7 reguli pentru a-ți reseta mintea și corpul pentru o mai mare bunăstare este ghidul simplu, dar practic, pe care trebuie să îl citești pentru a recăpăta controlul. Scris de cel mai admirat și respectat doctor Hansaji Yogendra de la The Yoga Institute, acest ghid explică pas cu pas importanța creării și menținerii echilibrului în toate aspectele vieții tale.

Într-un mod anecdotic și prietenos, Dr. Hansaji delimitează practicile și procesele de gândire pe care trebuie să le dezvoltați și schimbările pe care trebuie să le faceți pentru a vă pune viața în perspectivă. Fie că este vorba de a obține o.

un somn bun sau o alimentație sănătoasă sau gestionarea stresului de la birou, ea vă ajută să rezolvați fiecare aspect cu perspicacitatea sa deosebită.

Așadar, nu mai așteptați și apăsați butonul de resetare acum!