A alerga și a fi: Experiența totală

Recenzii ale cititorilor

Recenziile la cartea „Alergarea și ființa” de Dr. George Sheehan evidențiază îmbinarea sa de impact între filosofie, spiritualitate și experiența personală a alergării. Mulți cititori consideră că este un text transformator care merge dincolo de atletism, oferind o perspectivă profundă asupra aspectelor mentale și spirituale ale alergării. Cu toate acestea, unele critici notează secțiuni care par tangențiale și mai puțin relevante pentru alergare. În general, cartea este lăudată pentru calitățile sale motivaționale, scrierea captivantă și înțelepciunea atemporală.

⬤ Perspective profund filosofice și spirituale asupra alergării.
⬤ Încurajează o viziune holistică a alergării ca mijloc de dezvoltare personală.
⬤ Motivațională și adaptabilă pentru diferite tipuri de atleți, atât serioși, cât și ocazionali.
⬤ Frumos scris, cu momente citabile și referințe literare.
⬤ Inspiră o întoarcere la bucuria de a alerga, mai degrabă decât concentrarea exclusivă asupra obiectivelor.

⬤ Unele capitole par tangențiale și pot deturna de la tema principală a alergării.
⬤ Anumite secțiuni pot fi considerate învechite sau mai puțin aplicabile tehnicilor moderne de alergare.
⬤ Convingerile specifice cu privire la tipurile de corp pot îndepărta unii cititori.
⬤ Câțiva cititori au considerat că unele părți ale textului sunt greoaie sau greu de terminat.

(pe baza a 134 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Running & Being: The Total Experience

Conținutul cărții:

Bestseller New York Times timp de 14 săptămâni în 1978, Running & Being a devenit cunoscută drept biblia filosofică a alergătorilor din întreaga lume. La mai bine de treizeci de ani de la publicarea sa inițială, cartea rămâne la fel de relevantă și astăzi.

Scrisă de regretatul și îndrăgitul Dr. George Sheehan, cartea Running & Being vorbește despre întoarcerea autorului la mijlocul vieții în lumea exercițiilor fizice, a jocului și a competiției, în care a găsit „o lume dincolo de transpirație”, care s-a dovedit a fi o sursă de mare revelație și de dezvoltare personală. Însă Running & Being se concentrează mai mult asupra vieții decât, în mod special, asupra alergării. Ea oferă o schiță pentru un program de viață de fitness și bucurie, arătând cum corpul ajută la determinarea energiilor noastre mentale și spirituale.

Pornind de la cuvintele și acțiunile marilor atleți și gânditori din istorie, Dr. Sheehan leagă toate acestea de propria sa filozofie cu privire la importanța fitness-ului și a sportului, precum și de cunoștințele sale în materie de antrenament, prevenire a rănilor și competiții. Mai presus de toate, el descrie ce înseamnă să experimentezi unicitatea corpului și a minții, a sinelui și a universului. În acest sens, susține el, avem puterea de a descoperi „adevărul care îi face pe oameni liberi.”.