A cui este mintea oricum? Ieși din mintea ta și intră în viața ta

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o explorare ușoară și plină de umor a minții, concentrându-se în special pe gestionarea gândurilor intrusive și a anxietății. Este concepută pentru a oferi cititorilor perspective și instrumente pentru pacea mentală într-un mod distractiv și captivant. Mulți cititori au găsit-o răcoritoare și simplă, ceea ce o face potrivită pentru toate vârstele.

Mulți utilizatori au apreciat abordarea lejeră, umorul și ușurința de citire a cărții. Este lăudată pentru abordarea sa perspicace și profundă a gestionării gândurilor, ceea ce o face excelentă pentru toate vârstele, inclusiv pentru copii. Ilustrațiile îi sporesc farmecul, iar cititorii au considerat-o utilă pentru anxietate, gândire excesivă și gânduri intrusive. Poate servi ca un instrument rapid și eficient de sănătate mintală.

Unii cititori au considerat cartea prea simplistă, semănând cu o bandă desenată cu un text minim pe pagină, ceea ce a dus la percepția că este prea scumpă. De asemenea, au fost raportate probleme tehnice cu versiunea Kindle, în care textul era gol. Câteva critici au crezut că nu ar fi substanțială pentru cei care caută informații mai profunde.

(pe baza a 54 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Whose Mind Is It Anyway?: Get Out of Your Head and Into Your Life

Conținutul cărții:

Un ghid ilustrat simpatic pentru a învăța să trăiești cu mintea ta - chiar și atunci când încearcă să te păcălească.

Cei mai mulți dintre noi ne petrecem viața urmându-ne mintea, permițându-i creierului să ne conducă în direcții sigure, controlate și conforme. Mintea ta nu vrea ca tu să accepți acel nou loc de muncă, să te înscrii la acel curs de olărit sau să inviți pe cineva în oraș. Vrea să rămâi șomer, neîmplinit și singur pentru că îi place rutina și este rezistentă la schimbare, indiferent cât de pozitivă ar fi aceasta. Dar, de cele mai multe ori, nu asta îți dorești.

Whose Mind Is It Anyway? vă va ajuta să învățați cum să separați ceea ce vă doriți de ceea ce vrea creierul dumneavoastră și cum să faceți mai puțin atunci când mintea dumneavoastră încearcă să vă păcălească să faceți mai mult. Într-un mod colorat, amuzant și neamenințător, cartea răspunde la întrebarea dificilă despre cum putem prelua controlul asupra comportamentelor care ne defavorizează. Plină de ilustrații fermecătoare, această carte va fi vocea prietenoasă din capul tău care îți va contracara gândurile negative și te va învăța cum să fii în sfârșit împăcat cu tot ceea ce ești.