A deveni prieten cu moartea: Un ghid budist pentru întâlnirea cu mortalitatea

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o explorare atentă a morții și a stingerii din perspectivă budistă, oferind strategii practice pentru a face față mortalității și pentru a spori atenția. Deși este apreciată pentru claritatea și simplitatea sa, unii cititori au simțit că pune prea mult accentul pe practicile budiste și nu se confruntă cu moartea atât de intens pe cât sperau.

Oferă un proces clar și elegant pentru discutarea și confruntarea cu moartea.

Oferă exerciții practice și tehnici de mindfulness, inclusiv meditație.

(pe baza a 34 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Making Friends with Death: A Buddhist Guide to Encountering Mortality

Conținutul cărții:

Pornind de la Cartea tibetană a morților, o profesoară budistă „oferă cititorilor un ghid esențial pentru a se îmbarca în călătoria vieții și în călătoria dincolo de ea” ( Journal of Hospice and Palliative Nursing )

În cartea Making Friends with Death, profesoara budistă Judith Lief, care s-a inspirat din Cartea tibetană a morților, ne arată că, prin puternica combinație dintre contemplarea morții și practica mindfulness, putem schimba modul în care ne raportăm la moarte, ne putem spori aprecierea vieții de zi cu zi și ne putem folosi acceptarea în curs de dezvoltare a propriei vulnerabilități ca bază pentru deschiderea către ceilalți. Ea oferă, de asemenea, o serie de orientări pentru a ne ajuta să ne reconectăm cu persoanele pe moarte, indiferent dacă acestea sunt prieteni sau rude, clienți sau pacienți.

Lief subliniază valoarea relaționării cu iminența morții ca un aspect continuu al vieții de zi cu zi, oferind cititorilor o varietate de metode practice pe care le pot aplica în viața și munca lor. Aceste metode includ:

- Exerciții simple de mindfulness pentru aprofundarea conștientizării schimbării clipă de clipă.

- Practici pentru cultivarea bunătății iubitoare.

- Sloganuri și linii directoare utile pe care îngrijitorii le pot folosi.

Making Friends with Death va lumina pe oricine este interesat să se împace cu propria mortalitate. Mai precis, abordarea contemplativă prezentată aici oferă profesioniștilor din domeniul sănătății, studenților despre moarte și moarte și persoanelor care ajută un prieten sau o rudă pe moarte îndrumare și inspirație utile. Aceasta le va arăta cum să își întemeieze acțiunile pe conștientizare și compasiune, astfel încât pașii pe care îi iau în abordarea durerii și suferinței să fie mai eficienți.