A fi om: Yamas și Niyamas

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o perspectivă asupra descoperirii de sine și a principiilor yoga printr-o perspectivă filosofică, ceea ce o face valoroasă pentru cititorii care navighează prin schimbările vieții. Cartea încurajează introspecția și oferă exerciții practice, atrăgând atât yoghinii, cât și non-yoghinii.

Cartea este lăudată pentru ușurința cu care se citește, pentru exercițiile practice și pentru ideile provocatoare care rezonează cu cititorii. Cartea oferă o perspectivă liniștitoare asupra confruntării cu provocările vieții și încurajează explorarea adevărurilor personale. Mulți au găsit-o utilă pentru introspecție și dezvoltare personală.

Unii cititori au remarcat contradicții filosofice care s-ar putea să nu fie evidente pentru toți. Este posibil să existe nuanțe în lecții pe care doar cei cu o pregătire specifică (cum ar fi filosofia) le-ar putea aprecia pe deplin.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Being Human: The Yamas & Niyamas

Conținutul cărții:

În ultimii ani, practica yoga a fost puternic occidentalizată. Unii ar putea critica cât de mult ne-am îndepărtat de originile sale, însă popularitatea crescândă a yoga a atins mult mai multe vieți decât ar fi făcut-o altfel.

În timp ce o practică asana devine o parte normală a zilei pentru mulți dintre noi, învățăturile mai profunde ale yoga sunt adesea lăsate neexplorate. Yamas și Niyamas sunt o parte fundamentală a yoga dincolo de asana. Yamas ne arată modul în care alegerile și acțiunile noastre au un impact asupra lumii și a oamenilor săi.

Practica lor ne ajută să pășim cu ușurință prin viață, pe măsură ce devenim mai intenționali. Niyamas ne învață despre noi înșine.

Atunci când ne concentrăm în interior, începem să observăm tipare care ne dezvăluie oportunitățile, scopul și sinele nostru cel mai adevărat. Being Human explorează fiecare Yama și Niyama dintr-o lentilă a imperfecțiunii și fără așteptarea unei destinații.

Atunci când ne începem călătoria știind că nu există o linie de sosire, deschidem uși pe care le-am fi putut lăsa închise. Iar atunci când acceptăm că nu putem face totul "bine" sau "rău", creăm spațiu pentru ca viața să se desfășoare fără așteptări.