A Little Bit of Zen, 22: O introducere în budismul Zen

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 67 voturi.

Titlul original:

A Little Bit of Zen, 22: An Introduction to Zen Buddhism

Conținutul cărții:

Acest articol din populara serie Little Bit of prezintă practica antică a budismului Zen.

Ce este Zen? Este un sistem spiritual străvechi, cu rădăcini în budism, care a început în China și s-a răspândit în întreaga Asie, ajungând în cele din urmă în Occident. Acesta cuprinde meditația, atenția și calmarea minții - exact ceea ce mulți dintre noi avem nevoie și dorim în această lume ocupată și stresantă.

A Little Bit of Zen este o introducere perfectă și accesibilă pentru noii veniți, oferind un istoric, o imagine de ansamblu și exerciții pe care să le folosească în practica lor zilnică și acoperind totul, de la literatura Zen până la cântecele și plecăciunile rituale.