Abilități de mișcare atletică: Antrenament pentru performanță sportivă

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Athletic Movement Skills” de Clive Brewer este foarte apreciată pentru perspectivele sale cuprinzătoare asupra dobândirii abilităților și performanței atletice. Cartea este recomandată pentru o serie de profesioniști și entuziaști din industria sportului, însă unii cititori consideră că îi lipsește conținutul nou.

Foarte informativ, cuprinzător, valoros pentru sportivi, antrenori și instructori, excelent orientativ, bine structurat și recunoscut ca o resursă definitivă pe tema mișcării atletice.

Unii cititori au considerat-o dezamăgitoare, simțind că nu oferă nimic nou care să nu poată fi găsit online.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Athletic Movement Skills: Training for Sports Performance

Conținutul cărții:

Tema unificatoare a fiecărui atlet de elită și a fiecărei performanțe spectaculoase este mișcarea. Este baza a ceea ce noi recunoaștem drept atletism. Este fundamentul aptitudinilor atletice și ingredientul esențial pentru excelență.

Abilități de mișcare atletică: Training for Sports Performance stabilește un nou standard pentru evaluarea și dezvoltarea atletismului. Această lucrare autoritară prezintă protocoale dovedite pentru evaluarea, corectarea, antrenarea și transpunerea mișcării atletice în dominanță atletică.

Combinând cea mai recentă știință și cercetare cu tehnici și strategii de ultimă oră, Athletic Movement Skills vă va arăta cum să

- dezvoltați viteza și puterea multidirecțională pentru orice sport și orice poziție,.

- îmbunătățiți săriturile și agilitatea cu ajutorul progresiilor pliometrice eficiente,.

- să valorificați și să aplicați puterea în situații critice de joc sau meci,.

- evaluarea și corectarea posturii și poziției corpului,.

- reducerea leziunilor și accelerarea reabilitării și.

- creați progresii de forță funcțională care se vor transpune direct în performanța pe teren.

Sute de secvențe foto și ilustrații, precum și 10 exerciții progresive detaliate descriu modul de perfecționare a mișcărilor și abilităților legate de viteză, agilitate, forță și putere.

Fie că lucrați cu sportivi tineri sau experimentați, începători sau de elită, cartea Abilități de mișcare atletică este o necesitate. Este ghidul definitiv de dezvoltare pentru oricine este serios în ceea ce privește performanța sportivă.

Câștigați credite/unități de educație continuă! Un curs de educație continuă și un examen care utilizează această carte sunt, de asemenea, disponibile. Acesta poate fi achiziționat separat sau ca parte a unui pachet care include toate materialele de curs și examenul.