Abilități de viață pentru o lume distrusă

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 8 voturi.

Titlul original:

Life Skills for a Broken World

Conținutul cărții:

Un cadru revoluționar pentru a trăi bine într-o lume distrusă, de la un autor și psiholog aclamat.

Cum pot gestiona suferința? Cum pot face față morții? Cum pot învăța să tolerez anxietatea și să am speranță?

În acest ghid util, practic și realist pentru o bună sănătate psihologică, Dr. Ahona Guha ne arată cum să facem față, să prosperăm și să avem încă speranță în viitor. Combinând tehnici dintr-o serie de modalități terapeutice, ea demonstrează cum ne putem construi o serie de abilități psihologice esențiale și cum le putem aplica pentru a trăi o viață mai liniștită și mai veselă.

Abilități de viață pentru o lume distrusă este o gură de aer proaspăt, care taie confuzia pentru a oferi răspunsuri solide, practice și bazate pe dovezi la întrebările existențiale, mari și mici.