Abilități esențiale pentru a îmbătrâni cu grație: O mostră de cu, înțelepciune și observații

Recenzii ale cititorilor

Cartea Dr. Mary Flett oferă informații și îndrumări valoroase pe tema îmbătrânirii de succes, îmbinând eseuri personale și sfaturi practice. Ea subliniază importanța rezilienței, a acceptării și a purtării unor conversații dificile pe măsură ce îmbătrânim.

⬤ Bine scrisă și pătrunzătoare, cu sfaturi practice
⬤ abordează mesajele negative ale societății
⬤ include sfaturi valoroase privind conversațiile dificile
⬤ combină poveștile personale cu reflecții mai ample
⬤ oferă compasiune și înțelepciune.

Unii cititori ar putea considera că este o colecție de postări pe blog, ceea ce ar putea duce la o lipsă de coeziune în narațiunea generală.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Essential Skills for Growing Old with Grace: A Sampler of With, Wisdom and Observations

Conținutul cărții:

V-ați întrebat vreodată cum să îmbătrâniți bine? Cum ar fi să îmbătrâniți mai bine? Nu vă mai întrebați! „Abilități esențiale pentru a îmbătrâni cu grație” oferă sugestii pentru adoptarea unei abordări flexibile a îmbătrânirii în secolul XXI. Această carte împărtășește abilități și atitudini necesare nu numai pentru a fi fericit îmbătrânind, ci și pentru a trăi o viață bogată și împlinită. Cunoștințe cu adevărat esențiale care vor avea un impact asupra dumneavoastră pentru anii următori.

Recunoscând că schimbările inevitabile vin odată cu îmbătrânirea, această colecție de eseuri oferă exemple de abilități necesare pentru a vă adapta la schimbările pe care le aduce îmbătrânirea și pentru a găsi modalități de a vă schimba mediul pentru a vă susține independența. Veți primi sfaturi pentru adaptarea la schimbări și veți învăța cum să purtați conversațiile dificile care vin odată cu îmbătrânirea. Indiferent de vârsta pe care o aveți, puteți experimenta întotdeauna îmbătrânirea cu grație.

Mary L. Flett, PhD este o autoare care a fost psiholog. Pe lângă scrierile sale, este un vorbitor recunoscut la nivel național și a condus seminarii despre îmbătrânire în întreaga țară. În această a treia carte din seria sa, Îmbătrânirea cu finețe, ea își împărtășește ideile și înțelepciunea acumulate în peste 30 de ani de lucru cu vârstnicii în calitate de psiholog și o viață întreagă de mentorat din partea prietenilor și rudelor în vârstă. Este director executiv al Centrului pentru îmbătrânire și valori și fondator al Five Pillars of Aging, unde oferă seminarii online și în persoană despre îmbătrânirea mai bună și îmbătrânirea în condiții bune.