Abilitățile de naștere ale lui Juju Sundin: Tehnici dovedite de gestionare a durerii pentru travaliul și nașterea dumneavoastră

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit numeroase laude din partea utilizatorilor pentru abilitățile și tehnicile sale practice de gestionare a durerii în timpul nașterii, în special pentru cei care doresc o experiență fără medicamente. Mulți cititori au considerat că cartea este plină de putere și perspicacitate, cu exemple utile din viața reală. Cu toate acestea, unele recenzii au evidențiat probleme precum repetitivitatea și o experiență de lectură frustrantă, în special pentru cei care au avut travaliu indus.

Cartea este descrisă ca fiind informativă și de susținere, oferind diverse tehnici și strategii practice pentru a gestiona durerea în timpul travaliului. Multe cititoare au simțit că le-a întărit încrederea și le-a ajutat să se simtă mai puternice în timpul procesului de naștere. Includerea de povești personale de la alte mame o face relatabilă. Este benefică și pentru parteneri, oferind îndrumări cu privire la modul în care pot sprijini procesul de naștere.

Unele cititoare au considerat cartea repetitivă și au simțit că anumite tehnici nu au funcționat pentru ele, în special în cazurile de travaliu indus. Câteva recenzii și-au exprimat frustrarea cu privire la întreruperile din povestirile suplimentare și au simțit că unele aspecte au fost direcționate către un public australian, făcând-o mai puțin relatabilă pentru ei.

(pe baza a 182 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Juju Sundin's Birth Skills: Proven Pain-Management Techniques for Your Labour and Birth

Conținutul cărții:

Explicațiile despre fiziologia durerii și tehnicile care o pot atenua ajută femeile însărcinate să înțeleagă ce experimentează corpurile în timpul travaliului și ce se poate face pentru a gestiona activ durerea.

Cu o combinație de sfaturi profesionale dintr-o carieră de 30 de ani în terapia obstetricală și recomandări din călătoria personală a unei participante la program, acest ghid oferă sfaturi dovedite de gestionare a durerii, cum ar fi mișcarea, respirația, vocalizarea și utilizarea bilelor antistres și a cuvintelor cheie. Sunt descrise toate tipurile de metode de naștere - inclusiv travaliile scurte și lungi, travaliile naturale sau epidurale și nașterile în apă.

Această resursă atât de necesară le ajută pe femei să se pregătească pentru cea mai mare frică a lor - durerea travaliului - și le arată nu numai cum să treacă prin ea, ci și ilustrează împuternicirea de a gestiona o astfel de durere.