Academia 0,1%: Stăpânește cele 7 cicluri ale mentalității pentru a găsi și menține performanța de vârf

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit un amestec de recenzii pozitive și medii. Cititorii îi apreciază conținutul bine elaborat, sfaturile ușor de înțeles și diagramele pătrunzătoare. Cartea este lăudată în special pentru aplicațiile sale practice de îmbunătățire a mentalității și a performanței, ceea ce o face potrivită atât pentru persoanele cu performanțe înalte, cât și pentru cei care caută dezvoltare personală.

Conținut bine scris și relevant, sfaturi relatabile și motivaționale, rezumate clare ale capitolelor, diagrame excelente, ușor de citit, aplicații practice pentru îmbunătățirea mentalității, potrivită pentru o gamă largă de cititori, inclusiv pentru cei cu ADHD și dislexie.

Unii cititori au considerat că materialul este repetitiv dacă au citit anterior cărți similare despre performanță și mindset, sugerând că nu oferă noi perspective.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The 0.1% Academy: Master the 7 Mindset Cycles to Find and Maintain Peak Performance

Conținutul cărții:

Să câștigi o dată este adesea realizabil. Câștigând din nou și din nou, este locul unde se află adevărata măreție.

Alăturați-vă Academiei Nought Point One pentru a învăța cum să mențineți o mentalitate de elită pentru a oferi în mod constant o performanță ridicată și a evita epuizarea.

Gareth Timmins, facilitator de performanță și antrenor de mentalitate de elită, a fost unul dintre cei doar 0,1% dintre candidații la Royal Marines Commando care au ajuns la finalul antrenamentului intensiv și epuizant și au obținut râvnita Beretă Verde, un simbol al excelenței de renume mondial.

Bazându-se pe experiențele sale de viață după ce a atins acest statut de elită, pe cercetările sale ulterioare în domeniul teoriei psihologice și pe observațiile pe care i le-au împărtășit numeroși sportivi de elită, Timmins își propune să demonteze ipoteza comună conform căreia oamenii care obțin succese constante o fac cu ușurință, nefiind aparent afectați mental sau emoțional de greutățile cotidiene ale vieții de zi cu zi.

Această carte deconstruiește atributele unei mentalități de creștere, subliniind fluiditatea pozitivă și negativă a gândirii care poate afecta pe oricine - chiar și la cel mai înalt nivel - dacă nu ne gestionăm activ bunăstarea.

Prin explorarea unei serii de cicluri de mentalitate cu o abordare crudă și sinceră, veți înțelege mai bine cum să susțineți tenacitatea mentală și performanța înaltă într-o capacitate profesională la locul de muncă sau în sport și să evitați capcanele cognitive care pot duce la deraierea obiectivelor. Astfel, The Nought Point One Academy sfidează ideea că "reziliența rămâne reziliență".

Cuprinzând aplicații practice dovedite pentru construirea, menținerea și recâștigarea performanței cognitive, puteți aplica lecțiile din carte pentru a stabili rețeta corectă de gândire, a evita capcanele și a menține rezultatele profesionale de succes pentru mai mult timp.

O astfel de abordare nu îi va ajuta doar pe indivizi să își îmbunătățească performanțele, ci va îmbogăți și mediile corporative și de echipă.