Acorduri tăcute: Cum să vă eliberați relațiile de așteptările nespuse

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Silent Agreements” este lăudată pentru stilul său captivant de scriere și pentru capacitatea sa de a îmbina povestirea cu analiza profundă a relațiilor. Cartea oferă instrumente practice pentru înțelegerea și abordarea așteptărilor nespuse în diferite tipuri de relații, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru dezvoltarea personală și comunicarea eficientă. Cu toate acestea, unii cititori au observat că nu toate secțiunile erau la fel de relevante pentru situațiile lor.

Stil de scriere captivant, care combină povestirea cu perspective academice.

Oferă studii de caz relaționabile care oferă exemple clare.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Silent Agreements: How to Free Your Relationships of Unspoken Expectations

Conținutul cărții:

"Acorduri tăcute" îi va ajuta pe cititori să definească convingerile și așteptările nespuse care ar putea cauza nemulțumire, nefericire și resentimente în relațiile lor, oferindu-le instrumentele necesare pentru a explora aceste acorduri și pentru a lucra la o comunicare mai sănătoasă cu un partener, prieten, șef sau membru al familiei.

Dacă aveți relații, probabil că ați făcut parte din acorduri tăcute. Acordurile tăcute sunt "regulile" implicite ale relațiilor dvs. care apar din convingeri și așteptări nespuse pe care le au ambele părți, care provin din primele dvs. experiențe și se consolidează pe măsură ce vă maturizați. Ele pot suna cam așa: "Persoana care câștigă mai mulți bani ar trebui să plătească pentru întâlniri" sau "Șeful meu nu-mi oferă o mărire de salariu și știe că nu voi cere una". Aceste acorduri vă pot împiedica relațiile, rămânând nediscutate din cauza fricii, a aversiunii față de conflict, a sentimentului de obligație sau a vinovăției. Deoarece așteptările se potrivesc atât de rar și niciuna dintre persoane nu va aborda problema, un acord tacit poate provoca nefericire și resentimente de ambele părți.

Dr. Anderson, Dr. Banks și Dr. Owens, psihologi clinicieni, vă vor ajuta să vă explorați acordurile și să lucrați la o comunicare mai sănătoasă cu un partener, prieten, șef sau membru al familiei. În acest proces, veți afla mai multe despre propriile motivații și cum să demontați convingerile care nu vă servesc. Cu ghiduri și sfaturi despre cum să purtați conversații productive despre sex, bani, angajament, familie, locul de muncă și sănătate, această carte vă va ajuta să ridicați tăcerea și să rezolvați acele probleme mină de teren înainte ca ele să producă daune ireparabile.