Acsm's Foundations of Strength Training and Conditioning (Bazele formării forței și condiționării)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 23 voturi.

Titlul original:

Acsm's Foundations of Strength Training and Conditioning

Conținutul cărții:

Lippincott(R) Connect Featured Title

Achiziționarea noii ediții tipărite a acestui titlu Lippincott(R) Connect include accesul la versiunea digitală a cărții, plus materiale conexe, cum ar fi videoclipuri și întrebări și răspunsuri cu răspunsuri multiple și autoevaluări.

Dezvoltată de Colegiul American de Medicină Sportivă (ACSM), ACSM's Foundations of Strength Training and Conditioning oferă o introducere cuprinzătoare la elementele de bază ale antrenamentului de forță și condiționare. Această a 2-a ediție actualizată se concentrează pe aplicații practice, permițând studenților și practicienilor să dezvolte, să implementeze și să evalueze rezultatele programelor de antrenament care sunt concepute pentru a optimiza forța, puterea și performanța atletică. Scrierea clară și directă îi ajută pe studenți să stăpânească noile concepte cu ușurință, iar caracteristicile de învățare captivante din întregul text oferă înțelegerea și încrederea de a aplica lecțiile în practica clinică.

⬤ Mituri și concepții greșitecasete demontează miturile populare și clarifică concepțiile greșite răspândite despre forță și condiționare.

⬤ Interpretarea cercetăriicasete atrag atenția asupra rezultatelor importante ale cercetării și explică aplicarea lor la practica de forță și condiționare.

⬤ Studii de caz pe parcursul capitolelor vă provoacă să evaluați scenarii din lumea reală și să elaborați soluții eficiente.

⬤ Casete cu exerciții oferă instrucțiuni pas cu pas pentru diverse exerciții, precum și alerte Atenție! care evidențiază aspecte importante privind siguranța.

⬤ Sidebars evidențiază dintr-o privire punctele de actualitate.

⬤ Resurse online suplimentare, inclusiv videoclipuri, animații, exerciții suplimentare și variante de exerciții, precum și o bancă interactivă de întrebări sprijină în continuare înțelegerea conținutului.

⬤ Întrebări de revizuire la sfârșitul fiecărui capitol vă testează cunoștințele și vă provoacă să aplicați ceea ce ați învățat.

Caracteristicile Lippincott(R) Connect:

⬤ Acces complet la versiunea digitală a cărții, cu posibilitatea de a evidenția și de a lua notițe pe pasajele cheie pentru o experiență de studiu mai personală și mai eficientă.

⬤ Resurse atent îngrijite, cum ar fi diagrame interactive, tutoriale audio și video și autoevaluare, toate concepute pentru a facilita înțelegerea ulterioară.

Lippincott(R) Connect permite, de asemenea, utilizatorilor să creeze Colecții de studiu pentru a personaliza și mai mult experiența de studiu. Cu ajutorul colecțiilor de studiu puteți:

⬤ Reunește conținutul cărților din întreaga bibliotecă în colecții de studiu auto-create în funcție de disciplină, procedură, organ, concept sau alte subiecte.

⬤ Afișați pasaje de text conexe, clipuri video și întrebări de autoevaluare din fiecare carte (dacă sunt disponibile) pentru absorbția eficientă a materialului.

⬤ Annotați și evidențiați conținutul cheie pentru acces ușor ulterior.

⬤ Navigați fără probleme între capitolele cărții, secțiuni, autoevaluări, note și evidențieri într-o singură vizualizare/ pagină.