Adevărata inimă a unui bărbat: Cum masculinitatea sănătoasă îți va transforma viața, relațiile și lumea

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Adevărata inimă a unui bărbat” de Hanalei Vierra este descrisă ca un ghid esențial pentru bărbații care își navighează emoțiile, relațiile și masculinitatea tradițională. Cartea utilizează autoexaminarea și perspective din partea unor figuri notabile din psihologie pentru a contesta masculinitatea toxică și a promova autenticitatea în bărbăție. Cititorii apreciază perspectivele personale împărtășite de autor și îndrumările practice oferite, ceea ce o face relevantă atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

⬤ Încurajează autoexaminarea și conștientizarea emoțională la bărbați.
⬤ Oferă strategii practice pentru creșterea personală și îmbunătățirea relațiilor.
⬤ Bazându-se pe perspective psihologice, abordează în mod eficient problemele din jurul masculinității.
⬤ Stil de scriere extrem de ușor de abordat și accesibil.
⬤ Lăudat pentru capacitatea sa de a promova înțelegerea între bărbați și femei.

⬤ Unii cititori s-au simțit copleșiți de profunzimea emoțională necesară pentru autoexaminare.
⬤ Un singur recenzent a criticat strategia de marketing a cărții, descriind-o drept spam.
⬤ Nu toți cititorii pot rezona cu abordarea lui Vierra asupra masculinității și vulnerabilității.

(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The True Heart of a Man: How Healthy Masculinity Will Transform Your Life, Your Relationships, and the World

Conținutul cărții:

BĂRBAȚI: Păstrați-vă boașele și deschideți-vă inima pentru femeia pe care o iubiți.

În sfârșit, o resursă pentru a învăța cum să îți întărești conexiunea emoțională cu o femeie într-un mod care poate avea sens pentru amândoi. Adevărata inimă a unui bărbat te poartă într-o aventură în masculinitatea sănătoasă, care îți va reconfigura cunoștințele despre lumea ta emoțională, va spulbera miturile culturale despre ceea ce se simte "bărbătesc" și va cultiva o apreciere mai profundă a valorii tale de sine și a integrității personale.

Cu peste 27 de ani de experiență clinică în lucrul cu bărbații, abordarea cu picioarele pe pământ a Dr. Hanalei Vierra cu privire la identitatea masculină a secolului XXI oferă, de asemenea, o perspectivă unică asupra onestității emoționale necesare pentru a crea o relație intimă sănătoasă și a modului în care o conexiune cu Inima Adevărată cu o femeie nu este cu adevărat posibilă dacă un bărbat își compromite autenticitatea și respectul de sine. Această carte vă va ghida să:

- Identificați sistemul dvs. personal de convingeri despre ce înseamnă masculinitatea și să evaluați toate modurile în care acesta v-a modelat identitatea, atât pozitiv, cât și negativ.

- Explorați modul în care instinctul vostru de supraviețuire vă închide capacitatea de a crea intimitate emoțională cu ceilalți.

- Învață importanța îngrijirii de sine - care este diferită de a fi egocentric - și toate modurile în care ai fost antrenat ca bărbat să ai grijă de toată lumea în afară de tine.

- Aflați cum să gândiți și să acționați mai mult ca un "noi" decât ca un "eu".

- Descoperiți curajul necesar pentru a trăi o viață de autenticitate, integritate personală și respect de sine.

Adevărata inimă a unui bărbat este o expediție ghidată către transformarea personală, pe măsură ce înveți să explorezi și să apreciezi valoarea propriei tale Inimi Adevărate.