Adio, suferință și durere: 7 pași simpli pentru sănătate, dragoste și succes (Cartea inteligenței emoționale pentru o viață de succes)

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Goodbye, Hurt & Pain” de Dr. Deb Sandella prezintă o perspectivă plină de speranță și de putere asupra emoțiilor, învățându-i pe cititori să privească sentimentele ca pe niște ghiduri efemere pentru descoperirea de sine, mai degrabă decât ca pe aspecte definitorii ale identității lor. Cartea oferă exerciții practice și o abordare structurată pentru creșterea și vindecarea personală. Mulți cititori îi laudă eficiența, mai ales în a-i ajuta să elibereze durerea emoțională și să promoveze încrederea în sine. Cu toate acestea, unii consideră că conceptele sunt dificil de înțeles sau rezonează cu experiențele lor.

⬤ Oferă o viziune plină de speranță și împuternicire asupra emoțiilor ca ghiduri temporare pentru descoperirea de sine.
⬤ Oferă exerciții practice care îi ajută pe cititori să aplice eficient conceptele.
⬤ Cititorii raportează o ușurare rapidă a durerii emoționale și un sentiment de încredere regăsită.
⬤ Povestea personală a Dr. Deb atrage cititorii și creează încredere.
⬤ Introduce metodologia RIM pe care mulți o consideră transformatoare pentru vindecarea personală și emoțională.

⬤ Câțiva cititori se străduiesc să înțeleagă conceptele prezentate, considerându-le prea abstracte sau neconvenționale.
⬤ Unii au considerat că stilul de scriere nu rezonează cu ei, ducând la o lipsă de interes.
⬤ Ideea de redefinire a experiențelor trecute a fost considerată de unii nerealistă sau iluzorie.
⬤ O minoritate a exprimat sentimente negative față de autor sau față de metodologiile propuse.

(pe baza a 46 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Goodbye, Hurt & Pain: 7 Simple Steps for Health, Love, and Success (Emotional Intelligence Book for a Life of Success)

Conținutul cărții:

Nu lăsa emoțiile tale lăuntrice să-ți oprească potențialul

Goodbye, Hurt & Pain este un ghid unic care aplică o abordare de ultimă oră folosind știința revoluționară pentru a vă învăța cum să vă descoperiți sentimentele ascunse și să le transformați din negative în pozitive.

Emoțiile sunt invizibile, considerate de la sine înțelese și ignorate de cele mai multe ori─ un paradox având în vedere că ele sunt unele dintre cele mai puternice forțe de pe Pământ. Ele inflamează războaiele, induc moartea, inspiră invenții și controlează piețele bursiere. Mai important, fiecare dintre noi le are─ tot timpul.

Sentimentele blocate blochează potențialul Deborah Sandella folosește cercetări avansate în neuroștiințe și tehnica ei revoluționară Regenerarea imaginilor în memorie (RIM) pentru a arăta cum sentimentele blocate ne împiedică să obținem ceea ce ne dorim. Ea introduce un proces care ocolește logica și gândirea pentru a ne activa propriul cuptor de autocurățare emoțională. Folosind imaginația, culoarea și forma pentru a vizualiza sentimentele și a ajunge direct la rădăcina problemelor de lungă durată, ea ne învață să:

⬤ Să scoatem din corp sentimentele distructive invidie.

⬤ Liberarea de sentimente vechi și amintiri traumatice.

⬤ Să ne simțim și să arătăm ca cea mai bună versiune a noastră.

Descoperă cele șapte moduri organice de a-ți folosi sentimentele pentru a atrage mai multă dragoste, o sănătate mai bună și un succes mai mare. Deveniți mai buni în toate aspectele vieții dvs. cu ghidul dvs. personal pentru deblocarea ultimei versiuni a dvs.

Dacă ți-au plăcut cărți precum Arta subtilă de a nu da doi bani, Cartea bucuriei sau Obiceiuri atomice, atunci vei dori să citești Adio, suferință și durere.