Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Aer de munte: Relapsing and Finding the Way Back...One Breath at a Time de Holli Kenley este o carte de auto-ajutor profund reflexivă, care împletește frumusețea naturii cu călătoria de recuperare după recidive emoționale și comportamentale. Autoarea își împărtășește experiențele și intuițiile personale, încurajând cititorii să se angajeze în descoperirea de sine și să își îmbrățișeze călătoriile terapeutice. Fiecare capitol se încheie cu întrebări de reflecție și îndemnuri pentru jurnal, facilitând o explorare mai profundă a provocărilor și eșecurilor personale.
Avantaje:Cartea este bine concepută și accesibilă, oferind lecții valoroase pentru recuperare care se extind dincolo de abuzul de substanțe. Cititorii apreciază integrarea imaginilor naturii pentru a ilustra vindecarea și descoperirea de sine. Cartea servește atât ca o narațiune personală, cât și ca un ghid practic cu îndemnuri pentru jurnal, ceea ce o face potrivită pentru utilizarea terapeutică. Mulți o consideră profund relatabilă și reflexivă, determinându-i pe cititori să se gândească la propriile lor călătorii de recuperare.
Dezavantaje:Unii cititori remarcă faptul că cartea poate fi intensă din punct de vedere emoțional și că este mai bine să fie abordată în doze mici, deoarece poate evoca emoții provocatoare. Lungimea sa (puțin sub 80 de pagini) îi poate face pe unii să treacă cu vederea profunzimea conținutului său, iar câțiva ar putea găsi limbajul poetic mai puțin direct sau practic decât preferă.
(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Mountain Air: Relapsing and Finding the Way Back... One Breath at a Time
Conținutul cărții:
În adâncul sufletului, fiecare dintre noi știe care sunt adevărurile noastre.
Este de iertat să le pierdem...
Este de neiertat să nu le revendicăm...
Mountain Air: Relapsing And Finding The Way Back One Breath At A Time este o narațiune personală brutal de sinceră care detaliază o coborâre dureroasă în recidivă și o călătorie puternică înapoi spre recuperare.
Fără condamnare, dar cu pasiune și scop, Mountain Air...
⬤ Embracă persoanele care și-au abandonat modul autentic de a fi pentru o viață de neglijență personală, indulgență sau autodistrugere.
⬤ Se adresează persoanelor care și-au trădat principiile de vindecare - dependentul care și-a pierdut sobrietatea, abuzatul care s-a întors la agresor sau codependentul care continuă să salveze incontrolabilul.
⬤ Se adresează persoanelor care au menținut o viață de stabilitate și bunăstare, dar care se erodează în timp - și își pierd sentimentul de sine și de spirit.
Aer de munte se adresează oricărui individ care a experimentat recidiva și care se luptă să-și regăsească drumul...
⬤ Invitându-i pe cititori să facă o călătorie alături de autoare, pe măsură ce aceasta împărtășește lecții testate în timp în procesul de recuperare.
⬤ Prin furnizarea de exerciții gândite și responsabile cu fiecare capitol care ghidează cititorul în revendicarea și susținerea adevărurilor lor.
Elogii pentru cartea lui Kenley Aer de munte
"... o memorialistică personală din care ea extrage principii care pot fi generalizate pentru toți cei aflați în recuperare, inspirându-i să prindă curaj. Această relatare poetică și impregnată de natură ar trebui să devină un standard pentru toți terapeuții și toți cei aflați în proces de recuperare.".
--David Van Nuys, Ph. D., profesor emerit de psihologie, gazda Shrink Rap Radio.
"Cu călătoria personală inspirată a lui Holli de la recidivă la recuperare și cu întrebările provocatoare din fiecare capitol, cititorul poate examina comportamentele și convingerile care se autodepășesc și care blochează capacitatea naturală de a trece prin schimbare, durere și momente dificile.".
--Melissa Yarbray, M. A., terapeut de căsătorie și familie, consilier avansat licențiat pentru alcool și droguri.
Aflați mai multe la www.HolliKenley.com
De la Loving Healing Press www.LHPress.com.
