Age Later: Health Span, Life Span, and the New Science of Longevity

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Age Later” de Nir Barzilai explorează domeniul emergent al Geroscience și implicațiile sale pentru prelungirea stării de sănătate și a duratei de viață. Cartea oferă perspective asupra biologiei îmbătrânirii și a intervențiilor potențiale, susținute de studii științifice realizate de autor. Deși este bine primită pentru stilul său accesibil de scriere și pentru narațiunea captivantă, există critici cu privire la profunzimea sfaturilor utile și la dependența de dovezi anecdotice.

Cartea este bine scrisă și captivantă, prezentând concepte științifice complexe într-un mod accesibil. Oferă informații valoroase despre cele mai recente cercetări privind îmbătrânirea și longevitatea, ceea ce o face potrivită atât pentru experți, cât și pentru cititorii generali. Mulți recenzenți au lăudat accentul pus pe inovațiile actuale și atingerea personală a autorului în împărtășirea călătoriei sale de cercetare.

Unii cititori au găsit părți ale cărții prea tehnice sau pline de detalii excesive despre studii, mai degrabă decât de sfaturi practice. Există critici cu privire la lipsa de noi idei concrete și preocupări legate de concentrarea pe soluții farmacologice, mai degrabă decât pe schimbări ale stilului de viață. În plus, unele anecdote au fost considerate ca fiind nume inutile sau exemple personale irelevante.

(pe baza a 38 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Cum evită unii oameni încetinirea, deteriorarea și slăbirea care îi afectează pe mulți dintre semenii lor cu zeci de ani mai devreme? Sunt pur și simplu norocoși? Sau știu ei ceva ce noi, restul, nu știm? Este posibil să îmbătrânești fără să te îmbolnăvești mai tare? Dacă ați putea să arătați și să vă simțiți ca la cincizeci de ani până la optzeci și nouăzeci de ani? Fondator al Institutului de Cercetare a Îmbătrânirii de la Colegiul de Medicină Albert Einstein și unul dintre cei mai importanți pionieri ai cercetării longevității, munca de o viață a doctorului Nir Barzilai este de a aborda provocările îmbătrânirii pentru a întârzia și a preveni apariția tuturor bolilor legate de vârstă, inclusiv a „celor patru mari”: diabetul, cancerul, bolile de inimă și Alzheimer.

Unul dintre cele mai fascinante studii ale doctorului Barzilai prezintă voluntari care includ 750 de SuperAger - persoane care își mențin o viață activă până la vârsta de 90 de ani și chiar mai mult - și, mai important, care au ajuns la această vârstă înaintată fără să fi suferit niciodată de boli cardiovasculare, cancer, diabet sau declin cognitiv. În Age Later, Dr.

Barzilai dezvăluie secretele pe care echipa sa le-a deslușit despre SuperAger și descoperirile științifice care arată că putem imita o parte din rezistența lor naturală la procesul de îmbătrânire. Această carte revelatoare și inspirată vă va ajuta să vă gândiți la îmbătrânire nu ca la o certitudine, ci ca la un fenomen - la fel ca multe alte boli și nenorociri - care poate fi țintit, îmbunătățit și chiar vindecat.