Agilitate emoțională - Stăpânire emoțională: Cum să vă valorificați EQ-ul pentru succes (Psihologie socială)

Titlul original:

Emotional Agility - Emotional Mastery: How to Harness Your EQ for Success (Social Psychology)

Conținutul cărții:

Experimentați minunile pe care Stăpânirea emoțională le poate face astăzi pentru sănătatea dumneavoastră mentală și fizică

Aveți probleme cu controlul emoțional? Vă este greu să duceți la bun sfârșit sarcinile de la locul de muncă deoarece inima și mintea dvs. sunt în continuă bătaie? Simțiți că abilitatea dvs. de a lua decizii precise, strategice și rapide este împiedicată deoarece emoțiile par să vă stea în cale? Dacă da, EQ-ul tău ar putea fi mult sub nivelul dorit.

Stăpânirea emoțională este cheia succesului personal și profesional. Înțelegerea emoțiilor și capacitatea de a le gestiona eficient și de a nu lăsa impulsul sau gratificarea instantanee să vă stea în cale vă vor ajuta foarte mult dacă aspirați la o viață de succes.

În "Stăpânirea emoțională" veți învăța:

⬤ Tot ce trebuie să știți despre diferitele emoții pe care le simțim în fiecare zi.

⬤ Ce este coeficientul emoțional.

⬤ Cum să accesezi și să exploatezi emoțiile pozitive care lucrează în favoarea ta.

⬤ Cum să îmbunătățești autodisciplina și de ce este importantă.

⬤ Cele mai bune strategii de gândire și de rezolvare a problemelor.

⬤ Cum să creșteți învățarea, atenția și performanța.

⬤ Bucuriile unei vieți simple.

*BONUS*

⬤ De ce formarea obiceiurilor ar putea fi cheia fericirii tale

⬤ Organizarea 101

⬤  Minunile intrării într-o stare meditativă

⬤ Modele de a-ți păstra viața organizată

⬤ De ce obiceiurile zilnice sunt atât de importante pentru bunăstarea emoțională

⬤ Cum afectează emoțiile memoria ta

Și multe altele...

"Emoțiile noastre trebuie să fie la fel de educate ca și intelectul nostru. Este important cum să simți, cum să reacționezi și cum să lași viața să intre, astfel încât să te poată atinge." - Jim Rohn

Ridică-ți exemplarul cărții chiar acum făcând clic pe butonulBUY NOW din partea de sus a acestei pagini

Pentru succesul tău