Ahead of the Game: Cum să vă folosiți mintea pentru a câștiga în sport

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Ahead of the Game” de Jeremy Lazarus este foarte apreciată pentru abordările sale practice de îmbunătățire a performanței sportive și a obiceiurilor de fitness prin tehnici NLP. Recenzenții apreciază instrucțiunile clare și aplicațiile din viața reală, subliniind accesibilitatea sa pentru antrenori și sportivi deopotrivă. Cu toate acestea, unele critici sugerează că ar putea fi mai puțin benefică pentru sportivii tineri și ar putea folosi actualizări pentru a include concepte mai recente de reziliență mentală.

⬤ Practică și utilă pentru îmbunătățirea performanțelor sportive și a obiceiurilor de fitness
⬤ Fără jargon, cu povești din viața reală
⬤ Descriere clară și cuprinzătoare a NLP, cu pași aplicabili
⬤ Potrivită pentru antrenori și sportivi de diferite niveluri
⬤ Conține sfaturi și tehnici simple
⬤ Foarte ușor de citit și inspiratoare.

⬤ S-ar putea să nu fie la fel de benefic pentru sportivii tineri
⬤ Lipsă de actualizări privind gândirea recentă în domeniul rezistenței mentale
⬤ Unii ar putea găsi repetitiv accentul pus pe produsele și tehnicile NLP.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Ahead of the Game: How to Use Your Mind to Win in Sport

Conținutul cărții:

Din ce în ce mai mulți oameni își dau seama că, la fel ca în toate domeniile vieții, rezultatele dumneavoastră în sport depind în mod esențial de capacitatea dumneavoastră de a vă folosi mintea în mod eficient. Cu siguranță, mulți sportivi de elită spun că aspectele mentale ale sportului fac diferența între a fi campion sau nu.

Modul în care vă folosiți mintea determină nivelul de succes și de împlinire pe care îl obțineți din sport, fie la nivel profesionist, fie la nivel recreațional. Cartea Ahead of the Game se adresează antrenorilor sportivi, sportivilor și jucătorilor de toate nivelurile care doresc să învețe câteva tehnici și abordări de ultimă oră, dar testate și verificate, pentru a vă folosi mintea mai eficient și pentru a-i ajuta pe alții să facă același lucru.

Se bazează pe multe dintre tehnicile din Programarea Neuro Lingvistică (NLP), metode dovedite pentru obținerea succesului. Ahead of the Game vă prezintă tehnicile și abordările pas cu pas și este plină de exerciții practice și exemple despre modul în care aceste tehnici au fost utilizate cu sportivii, astfel încât să puteți adapta tehnicile pentru a vi se potrivi.