Air Fryer Kogebog 2022: Nemme Og Lkre Opskrifter Til Nybegyndere

Conținutul cărții:

Vă plac mâncărurile prăjite, dar vă temeți de efectul lor asupra taliei? Poate doriți să adăugați friteuza cu aer la arsenalul dvs. de instrumente de bucătărie. Este un aparat relativ nou - și incredibil de popular - care vă ajută să creați versiuni mai sănătoase ale alimentelor prăjite pe care le iubiți.

Popularitatea sa se datorează faptului că este un nou mod de a fi mai sănătos.

Airfryer-ul funcționează ca un cuptor cu convecție și se află pe blatul de lucru. Folosește aerul cald care circulă - și puțin ulei, dacă doriți - pentru a găti și crocant alimentele din coșul din interior. Îl puteți folosi fără să adăugați ulei sau puteți adăuga puțin, ceea ce, potrivit lui Plotkin, în general sporește aroma.

De asemenea, trebuie să aveți grijă să nu exagerați. Frigiderul cu aer este o alternativă mai sănătoasă la prăjirea adâncă, dar asta nu înseamnă că este cea mai sănătoasă metodă de gătit. Clinica Cleveland avertizează că prăjirea cu aer poate determina oamenii să creadă că este în regulă să mănânce alimente prăjite mai des decât ar trebui.

În acest ghid minunat, veți găsi multe rețete delicioase și accesibile pentru a profita de aparatul dvs. uimitor.

Ce mai așteptați?

Procurați-vă exemplarul acum!