Ajutor! I'm Fat Again!: Crushing the Cravings That Have Keeper Us Fat

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Ajutor! Sunt grasă din nou' oferă o abordare relativă și utilă a pierderii în greutate, în special prin experiențele personale ale autoarei și transparența cu privire la aspectele psihologice ale călătoriei sale. Ea oferă soluții practice, cum ar fi exemple de mese și strategii de prevenire a recidivelor, ceea ce o face utilă pentru cei care se luptă cu probleme legate de pierderea în greutate și de imaginea corporală.

⬤ Scriere relativă și captivantă
⬤ oferă metode concrete de pierdere în greutate
⬤ abordează aspectele mentale și fizice ale pierderii în greutate
⬤ include exemple de mese și strategii de prevenire a recăderilor
⬤ inspiră încredere și motivație.

Se adresează în primul rând femeilor, ceea ce îi poate limita atractivitatea pentru un public mai larg.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Help! I'm Fat Again!: Crushing the Cravings That Have Kept Us Fat

Conținutul cărții:

ZDROBIȚI POFTELE CARE V-AU ȚINUT GRAS! Te-ai săturat să te simți prinsă într-un corp de care nu ești mulțumită? Vrei să mănânci bine și să slăbești fără restricții? Vrei să-ți iubești în sfârșit corpul? Dacă ai răspuns afirmativ la oricare dintre aceste întrebări, atunci această carte este pentru tine! Autoarea Faith Solomon a fost odată în situația ta - era nefericită cu corpul ei și se lupta cu greutatea ei. A petrecut ani de zile crezând în toate miturile și „trucurile” legate de pierderea în greutate, care au făcut-o să recâștige greutatea.

Asta până când și-a dat seama că, pentru a obține corpul visurilor ei, trebuie să își vindece boala din suflet. De aceea, a decis să ia ceea ce a funcționat cu adevărat pentru ea și să compileze într-o carte concisă și com-prehensivă care vă va ajuta să scăpați în sfârșit de greutate! Această carte include un ghid practic, pas cu pas, pentru pierderea durabilă în greutate, exerciții interactive pentru a ajuta cititorii să își stabilească propriul plan personalizat și chiar exemple de mese! Așadar, dacă sunteți gata să încetați lupta, ridicați cartea „Ajutor! Sunt grasă din nou! „ astăzi! Autoarea Faith Solomon este o femeie cu multe talente. Ca antreprenor de succes, ea este proprietara firmei Integrity Insurance Solutions.

Ea a fondat, de asemenea, grupul de împuternicire a femeilor, Bloom By Faith LLC., și consideră că unul dintre cele mai mari obiective ale sale în viață este de a ajuta alte femei să se vindece și să exceleze în viață. După ce s-a luptat în trecut cu greutatea sa, Solomon a fost inspirat să scrie un ghid cuprinzător pentru a ajuta și alte femei care se confruntă cu lupte similare.

În prezent, Faith se află în cea mai bună formă din viața ei și se bucură de timpul ei ca soție, mamă și ajutor pentru toți cei care s-au săturat de eșec. Luați legătura cu ea la www.bloombyfaith.com.