Al Rescate de Tu Nuevo Yo: Consejos de Motivacin Y Nutricin Para Un Cambio de Vida Saludable

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit laude pentru conținutul său motivațional, explicațiile clare și simple despre alimentația sănătoasă și sfaturile practice pentru pierderea în greutate și schimbarea stilului de viață. Mulți cititori raportează transformări personale pozitive, inclusiv pierderea în greutate și o mai bună înțelegere a nutriției. Cu toate acestea, unii cititori l-au considerat lipsit de profunzime dacă erau deja familiarizați cu principiile nutriționale de bază și au fost dezamăgiți de promovarea resurselor suplimentare care nu sunt incluse în textul principal.

Conținut inspirat și motivațional, stil de scriere clar, sfaturi practice pentru pierderea în greutate și alimentație sănătoasă, rețete eficiente și povești de transformare personală din partea cititorilor. Mulți au considerat pozitivismul autorului înălțător, făcându-i să se simtă împuterniciți să își schimbe viața.

Unii cititori au considerat că cartea oferea doar informații de bază și nu oferea suficiente perspective noi dacă aveau deja cunoștințe despre nutriție. Au existat critici cu privire la promovarea de resurse suplimentare plătite, iar unii așteptau mai mult de la conținutul general.

(pe baza a 128 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Vă puteți schimba viața

Tocmai ați făcut primul și cel mai important pas în pierderea în greutate și menținerea sănătății. A face schimbări care se despart de modul tău actual de viață poate fi intimidant și poate părea imposibil, dar de fapt este destul de ușor.

Sunt un antrenor de sănătate holistică certificat și antrenor personal, motivator de sănătate, mamă a doi copii frumoși și cel mai bun aliat al tău. Mi-am petrecut ani de zile învățând ce funcționează și ce nu când vine vorba de gestionarea greutății și recuperarea sănătății. Și astăzi, sunt atât de fericită să pot împărtăși cu tine secretele mele, cum am pierdut 50 de kilograme în 90 de zile și cum am reușit să mă mențin peste ani fără să mă întorc.

Dacă ți-ai dorit vreodată să slăbești, aceasta este șansa ta și acesta este ghidul tău. Te asigur că dacă urmezi aceste sfaturi pas cu pas, vei obține și tu aceleași rezultate.

Pasiunea mea este să ajut oamenii să își schimbe viața. Tu poți fi unul dintre ei.

Nu vă gândiți la acest ghid ca la un regim alimentar. Este mai degrabă un manual care să vă ajute să începeți noul stil de viață. Și nu uitați, nu sunteți singur în această călătorie.

Vă puteți schimba viața

Tocmai ați făcut primul și cel mai important pas către pierderea în greutate și menținerea sănătății. A face schimbări care afectează în mod direct stilul tău de viață poate fi intimidant și poate părea imposibil, dar nu este Este de fapt destul de ușor.

Sunt un antrenor de sănătate holistică certificat, antrenor personal certificat, motivator de sănătate, mama a două fete frumoase și cel mai bun aliat al tău. Mi-am petrecut ani de zile dându-mi seama ce funcționează și ce nu funcționează atunci când vine vorba de pierderea în greutate și recâștigarea sănătății. Astăzi, sunt foarte fericită să pot împărtăși cu tine secretele mele despre cum am pierdut peste 50 de kilograme în 90 de zile și cum am reușit să mă mențin.

Dacă ți-ai dorit vreodată să slăbești, aceasta este ocazia ta și acesta este ghidul pe care îl căutai. Te asigur că dacă urmezi aceste sfaturi simple, pas cu pas, și tu vei obține rezultate uimitoare.

Pasiunea mea este să ajut oamenii să își schimbe viața. Tu poți fi următorul.

Nu te gândi la asta ca la o dietă. Folosiți acest manual pentru a vă ajuta să dați startul noului dvs. stil de viață.

Și nu uitați, nu sunteți singur.