Alchimia frumuseții

Titlul original:

Alchemy of Beauty

Conținutul cărții:

Alchimia frumuseții este un ghid viu pentru a mânca și a trăi pentru o sănătate optimă și o frumusețe radiantă.

KATRINA ELLIS ND prezintă o abordare simplă, informativă și durabilă pentru a obține o sănătate și o fericire incredibile cu ajutorul superalimentelor și instrumentelor naturii. Ea arată cum bunăstarea autentică și frumusețea radiantă sunt ușor de obținut cu soluții inteligente precum postul intermitent, îmbunătățirea microbiomului viu al organismului, echilibrul PH-ului și prin valorificarea puterii magnetice a frumuseții spirituale.

Cu peste 100 de rețete fără gluten, lactate și zahăr, toate frumos echilibrate cu superalimente bogate în nutrienți pentru a vă hrăni și vindeca corpul, mintea și sufletul, în timp ce vă supraalimentați potențialul de pierdere în greutate, de regenerare a colagenului și de frumusețe la toate nivelurile.