Alchimia ierburilor: Transformă ingredientele de zi cu zi în alimente și remedii care vindecă

Recenzii ale cititorilor

Cartea scrisă de Rosalee de la Foret oferă o introducere cuprinzătoare în fitoterapie, combinând perspective științifice, anecdote personale și rețete practice. Cititorii apreciază limbajul accesibil, ilustrațiile frumoase și accentul pus pe utilizarea plantelor ca parte a alimentației și sănătății de zi cu zi. Accentul pus pe autocunoaștere și pe înțelegerea propriei constituții în raport cu plantele medicinale este o caracteristică remarcabilă.

Publicație de înaltă calitate, cu culori vibrante și fotografii frumoase, limbaj accesibil, rețete practice care nu necesită echipament specializat, explorarea aprofundată a energeticii plantelor, includerea de povești personale și studii științifice, glosar și index cuprinzător și încurajarea generală de a încorpora plantele în viața de zi cu zi.

Unii cititori au considerat că cărții îi lipsește profunzimea în ceea ce privește remediile specifice și utilizările practice pentru anumite afecțiuni, cu dorința de a avea mai multe rețete pentru fiecare plantă. Câțiva recenzenți au fost dezamăgiți de cantitatea generală de informații utilizabile cu privire la anumite afecțiuni și remedii.

(pe baza a 1664 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Alchemy of Herbs: Transform Everyday Ingredients Into Foods and Remedies That Heal

Conținutul cărții:

Știați că în bucătăria dvs. există un cufăr cu plante medicinale puternice?

Imaginează-ți că ești pregătit pentru următoarea răceală, zgârietură, durere de cap, problemă digestivă, zi stresantă sau noapte nedormită cu ingrediente simple din dulapul tău. În loc de pastile, apelați la: ceai de scorțișoară pentru a vă calma gâtul Humus cu usturoi pentru a-ți susține sistemul imunitar... Ginger Lemon Tea pentru simptomele răcelii și gripei... Salve de Cayenne pentru a ușura durerile musculare... Cardamom Chocolate Mousse Cake pentru sănătatea inimii... Un pahar de Spiced Cold Brew Coffee ca antioxidant puternic...

Alchimia ierburilor vă va arăta cum să transformați ingrediente obișnuite în alimente și remedii care vindecă. Ceea ce odată erau arome de zi cu zi vor deveni apotecaria ta personală de bucătărie. În timp ce utilizarea ierburilor poate părea adesea complicată sau costisitoare, această carte oferă o modalitate de a învăța care este la fel de simplă și ieftină ca și gătitul cinei.

Cu îndrumarea fitoterapeutului Rosalee de la For t, veți înțelege cum să potriviți proprietățile fiecărei plante cu nevoile dumneavoastră unice, pentru o abordare cu adevărat personalizată a sănătății dumneavoastră și a familiei dumneavoastră. Pe lângă oferirea a zeci de rețete inspirate, Rosalee examinează istoria și utilizarea modernă a 29 de plante populare, susținând proprietățile lor vindecătoare atât cu studii științifice, cât și cu cercetări aprofundate în domeniul energiei plantelor.

Creșteți-vă cunoștințele despre ierburile și condimentele vindecătoare și începeți să folosiți farmacia naturii pentru a vă hrăni, vindeca și hrăni întreaga familie.