Aleargă ca o fată: Cum fac femeile puternice vieți fericite

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Aleargă ca o fată” a primit reacții pozitive pentru conținutul său inspirat, care încurajează femeile să adopte alergarea și exercițiile fizice ca mijloc de a-și consolida încrederea în sine și de a depăși provocările. Criticii apreciază narațiunea sa emoționantă și poveștile relatabile, deși unii consideră că tonul poate fi uneori prea autopromoțional sau simplist. Cu toate acestea, cartea oferă sfaturi practice și este considerată o sursă de putere, în special pentru femeile tinere și pentru cei care încep să facă fitness.

Narațiune inspirată, povești relatabile de la femei, sfaturi practice pentru fitness, responsabilizează cititorii, plăcut și rapid de citit, principii de viață aplicabile dincolo de atletism.

Unele recenzii menționează un ton potențial autopromoțional din partea autorului, conținutul de bază poate să nu satisfacă toate așteptările, câțiva au considerat-o plictisitoare sau neinspirată și au existat unele greșeli de scriere în text.

(pe baza a 41 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Run Like a Girl: How Strong Women Make Happy Lives

Conținutul cărții:

Aleargă ca o fată este despre impactul pe care participarea la sport îl are asupra femeilor - cum încrederea și forța pe care ne ajută să le dezvoltăm ne fac mai puternice și mai bine pregătite pentru numeroasele provocări ale vieții. În această carte inspirată, Mina Samuels folosește poveștile personale ale femeilor și fetelor de toate vârstele și din toate mediile - precum și pe ale ei - pentru a arunca o privire de ansamblu asupra puterii pe care sportul o are de a ne ajuta să depășim obstacolele în toate domeniile vieții.

Run Like A Girl include poveștile unei triatliste amatoare clasată în SUA care crește un fiu autist; ale unei fete de treisprezece ani care se îndrăgostește de alergarea de fond; ale unei femei care aleargă la primul ei maraton la vârsta de șaizeci de ani; ale unei bancher de investiții care și-a dat demisia pentru a deveni profesoară de yoga și a adopta singură o fiică; o tânără mamă cu scolioză care și-a refăcut sănătatea pe bicicletă și a devenit designer de bijuterii pe parcurs; și nenumărate alte femei - inclusiv Kathrine Switzer, Rebecca Rusch și Molly Barker - care au fost schimbate de experiențele lor sportive.

Run Like A Girl susține că forța fizică se pretează la forța psihologică și că, pentru multe femei, participarea la sport se traduce printr-o viață mai fericită și mai împlinită.