Alegerea prezenței: Cum să accesezi pacea lui Dumnezeu și să te eliberezi de frică, anxietate și stres

Recenzii ale cititorilor

Cartea subliniază importanța practicării active a prezenței pentru a obține o existență calmă și centrată. Ea oferă pași practici pentru a menține contactul conștient cu Dumnezeu și pentru a experimenta spiritualitatea, mai degrabă decât doar a gândi la ea. Mulți cititori apreciază formatul ușor de urmat și aplicația însoțitoare care sprijină practica zilnică.

⬤ Pași clari și practici pentru practicarea prezenței
⬤ încurajează acțiunea în detrimentul gândirii
⬤ simplu și direct
⬤ impact pozitiv asupra anxietății și intimității relaționale
⬤ ușor de citit și de urmat
⬤ îndemnuri utile pentru jurnal
⬤ aplicație însoțitoare eficientă.

⬤ Unii cititori o pot găsi prea simplistă sau lipsită de profunzime
⬤ s-ar putea să nu fie pe placul celor care preferă discuții teologice mai complexe
⬤ s-ar putea să nu rezoneze cu cei care nu se identifică ca fiind religioși sau spirituali.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Choosing Presence: How to Access God's Peace and Release Fear, Anxiety, and Stress

Conținutul cărții:

„Tot ce trebuie să facem este să-L recunoaștem pe Dumnezeu ca fiind prezent în mod intim în noi.” -- Fratele Lawrence

Clasicul spiritual din secolul al XVII-lea al fratelui Lawrence, The Practice of the Presence of God (Practica prezenței lui Dumnezeu), a arătat cum cultivarea prezenței poate fi balsamul împotriva stresului, anxietății, îngrijorării și fricii, toate acestea continuând să ne afecteze astăzi. Acum, în această completare contemporană a operei fratelui Lawrence, autorul și profesorul contemplativ Jim Heaney explică într-un limbaj clar și accesibil de ce prezența este esențială pentru conectarea și susținerea unei vieți interioare vibrante.

Bazându-se pe Scriptura creștină, pe luminătorii spirituali din tradiția creștină, pe științele sociale și pe experiența personală, Choosing Presence explorează în profunzime de ce această practică este atât de eficientă în ameliorarea gândirii negative compulsive și oferă un ghid practic pentru încorporarea ei în propria viață. Cu un accent pe acțiune, fiecare capitol include:

- O intenție spirituală pentru a vă ajuta să aduceți liniștea și să vă conectați cu energia spirituală a lui Dumnezeu.

- O practică de respirație ghidată pas cu pas.

- Trei întrebări pentru a vă ajuta să vă evaluați progresul.

Choosing Presence include, de asemenea, o secțiune detaliată de întrebări și răspunsuri care vă va ajuta să depășiți obstacolele comune în practicarea prezenței. Aplicația însoțitoare gratuită a cărții, Practicarea prezenței - o cale creștină, vă va ajuta să vă aprofundați angajamentul.