Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Running Like a Girl” de Alexandra Heminsley este o carte de memorii care rezonează profund atât cu alergătorii începători, cât și cu cei experimentați. Cartea combină anecdotele personale cu umor și onestitate, oferind inspirație și încurajare celor care pornesc în călătoria lor în alergare. Deși oferă perspective motivaționale, nu este conceput ca un ghid tehnic pentru mecanica alergării.
Avantaje:⬤ Inspirant și relatabil
⬤ stil de scriere plin de umor
⬤ un sentiment de camaraderie deoarece reflectă experiențe comune
⬤ încurajează încrederea în sine
⬤ bine primit atât de alergătorii începători, cât și de cei experimentați
⬤ oferă sprijin emoțional și motivație
⬤ ușor de citit și captivant.
Dezavantaje:⬤ Lipsă de sfaturi tehnice detaliate pentru alergare
⬤ mai mult o carte de memorii decât o carte de instrucțiuni
⬤ unele informații despre leziuni și tehnici ar putea părea excesive sau inutile
⬤ ar putea să nu-i satisfacă pe cei care caută o carte strict instructivă.
(pe baza a 536 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Running Like a Girl: Notes on Learning to Run
Conținutul cărții:
Memoriile inspirate și amuzante ale unei "scriitoare ca Bridget Jones" ( The Washington Post ) care își transformă viața învățând să alerge, cu povești despre înfrângeri mizerabile, victorii complete și despre cum să înveți să alegi pantofii potriviți.
Când Alexandra Heminsley s-a hotărât să se apuce de alergat, spera la o fericire de alergător și la o transformare fizică imediată. După ce a mâncat trei felii de pâine prăjită cu miere și a petrecut nouăzeci de minute creând playlist-ul perfect, a ieșit pe străzi - și a eșuat spectaculos. Poveștile primelor ei alergări dau peste cap noțiunea comună că toți suntem "născuți să alergăm" - și expun adevărul despre a începe să alergi: poate fi brutal.
Running Like a Girl spune povestea trecerii peste partea brutală, cum Alexandra face alergarea parte din viața ei și culege roadele: nu doar lucrurile evidente, cum ar fi pierderea în greutate, sănătatea și pielea strălucitoare, ci și încrederea în sine și plăcerea zilnică incomensurabilă, alături de o nouă apropiere de tatăl ei - un alergător de maraton - și de fratele ei, cu care, în cele din urmă, aleargă primul ei maraton.
Dar, înainte de primul ei maraton, trebuie să rezolve problemele logistice ale alergării: întrebările intimidante ale unei vânzătoare tinere și arogante atunci când merge să-și cumpere primii pantofi de alergare, unde să găsească sutiene decente pentru bustul mare, cum să nu înghețe sau să facă insolație și ce (și când) să mănânce înainte de alergare. Ea și-a dat seama ce este important (buzunarele) și ce nu este (aspectul) și multe altele.
Pentru orice femeie care a alergat vreodată, a vrut să alerge, a încercat să alerge sau nu a reușit să alerge (chiar dacă doar în jurul blocului), călătoria personală amuzantă, caldă și motivantă a lui Heminsley, de la o extraordinară nonatletă la o persoană care a terminat cinci maratoane, este inspirată, amuzantă, practică și distractivă.
