Alergarea de maratoane în scopuri caritabile

Titlul original:

Running Marathons for Charity

Conținutul cărții:

Puteți alerga un maraton? Există o organizație caritabilă care vă ține la inimă?

Dacă simți că această aventură este pentru tine, există cu siguranță o cale de la începutul antrenamentului până la linia de sosire. Alergarea la maraton are un caracter mistic, care este adesea accentuat dacă sunteți un alergător amator sau la prima participare, deoarece vă aventurați în tărâmurile necunoscutului. De asemenea, este dat un plus dacă vă decideți să alergați un maraton în scopuri caritabile.

Această carte vă va ajuta să negociați cu succes și să ocoliți multe dintre pericolele ascunse în alergarea la maraton. Ea vă va oferi un program de antrenament ușor de urmat, fără niciuna dintre presiunile suplimentare asociate cu planurile de antrenament mai competitive și mai stricte. Cartea acoperă dieta, prevenirea rănilor și propriul plan de antrenament. Ea oferă informații scurte și.

Povești inspirate de la oameni ca tine care au terminat cu succes un maraton și au strâns fonduri pentru caritate.

Această carte vă va insufla o atitudine pozitivă față de obiectivul dumneavoastră. Milioane de oameni au alergat pentru caritate, iar tu nu ești diferit. Vei fi ghidat până la linia de sosire - unde vei avea o medalie bine meritată atârnată de gât și vei experimenta un sentiment de euforie și triumf.