Alergarea în afara zonei de confort: Ghidul unui explorator al marginilor alergării (An Explorer's Guide to the Edges of Running)

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o explorare amuzantă și sinceră a experiențelor de alergare ale autorului, plină de umor și relatabilitate. Este lăudată pentru capacitatea sa de a inspira cititorii, în special pe cei care nu se consideră „alergători adevărați”, scoțând în același timp la lumină bucuria și camaraderia întâlnite în comunitatea alergătorilor.

⬤ Scrieri amuzante, relatabile și inspiraționale
⬤ surprinde esența experienței alergării dincolo de competiție
⬤ o narațiune excelentă
⬤ se adresează atât alergătorilor experimentați, cât și celor care nu sunt
⬤ îi motivează pe cititori să își îmbrățișeze propriile călătorii în alergare.

⬤ Lipsă de sfaturi practice pentru alergătorii serioși
⬤ poate să nu aprofundeze tehnicile tradiționale de alergare sau de antrenament
⬤ unii cititori îl pot considera mai degrabă o lectură ușoară decât un ghid tehnic.

(pe baza a 38 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Running Outside the Comfort Zone: An Explorer's Guide to the Edges of Running

Conținutul cărții:

★★★★★ „Am râs, am plâns și am fost 100% re-inspirată să mă țin de obiectivele mele personale de fitness”

Alergarea în afara zonei de confort scoate la iveală laturile nerușinate, îndrăznețe și foarte umane ale alergării și, pe parcurs, Susan Lacke își reaprinde propria pasiune pentru sportul favorit al americanilor, destinat tuturor participanților.

Alergarea oferă mult mai mult decât cursele pe șosea! După un deceniu de scris despre alergare, editorialista sportivă Susan Lacke s-a trezit într-o rutină serioasă. Alergătorii din jurul ei păreau să prospere, să-și stabilească obiective și să se distreze, dar interesul ei pentru alergare era scăzut.

Căutând să se reangajeze în sportul pe care l-a iubit cândva, Lacke petrece un an explorând alergarea în numeroasele ei forme, acceptând provocări care o sperie, o forțează și chiar o fac de râs. De la curse cu roți uriașe de brânză la o competiție regională de purtat soția în brațe, de la o cursă de 5 km în pielea goală la urcatul pe scările întunecate ale Empire State Building, incursiunile curajoase și aventurile nefericite ale lui Lacke sunt descrise în povestiri minunate și amuzante.